Gerätehöhen (w)

Gerätehöhen Turngau Mittelfranken-Süd (w)

	Übung	Sprunggerät	Gerätehöhe	WK 11-17
Anlauf Strecksprung	P1	Sprungbrett - Landematte ca. 20-30cm		erlaubt
Sprungaufhocken mit sofortigem Strecksprung	P2	Kasten quer	2 oder 3 Kastenteile- ca 70cm - Landematte	erlaubt
Sprungaufhocken mit sofortigem Hocksprung	P3	Kasten quer	3 oder 4 Kastenteile - ca. 0,90-1m - Landematte	erlaubt
Sprunggrätsche	P4=14 Pkt.	Bock oder Pferd quer	mind. 1,00 m	erlaubt
Handstütz-Sprungüberschlag mit Landung in der Rückenlage auf dem Mattenberg	P4=14 Pkt.	Bank oder Sprungbrett vor dem Trampolin erlaubt - Trampolin-Mattenberg	Mattenberg - Höhe ca. 1,10m (entspricht 3,5 Kastenteilen plus Weichbodenmatte)	erlaubt
Sprunghocke	P5=15 Pkt.	Bock oder Pferd quer	1,10 m	erlaubt
Handstütz-Sprungüberschlag mit Hand-Abdruck und Landung in der Rückenlage auf dem Mattenberg Alternativ: Handstütz-Sprungüberschlag	P5=15 Pkt. P5=15Pkt	Sprungtisch/Kasten oder nur Mattenberg, wenn hart genug - Trampolin- Mattenberg fehlender Abdruck: -1,0 Pkt. Sprungtisch mit Trampolin	Mattenberg - Höhe ca. 1,10m (entspricht 3,5 Kastenteilen plus Weichenbodenmatte) 1,10 m	erlaubt erlaubt
Handstütz-Sprungüberschlag	P6	Tisch oder Pferd quer	1,10 m	erlaubt
Handstütz-Sprungüberschlag	P7	Tisch oder Pferd quer	1,25 m	erlaubt
Yamashita	P8	Tisch oder Pferd quer	1,25 m	erlaubt
Handstütz-Sprungüberschlag mit 1/2 Drehung in der 2. Flugphase	P8	Tisch oder Pferd quer	1,25 m	erlaubt
Handstütz-Sprungüberschlag mit 1/2 Drh. rein und 1/2 Drh. raus	P9	Tisch oder Pferd quer	1,25 m	erlaubt
Yamashita mit 1/2 Drh. in der zweiten Flugphase
Reckhöhe :	Schulter- bis kinnhoch, je nach Ausschreibung der P-Stufe P2 - P6 werden am Reck oder am unteren Holm des Stufenbarrens geturnt. Ab der P7 wird am Stufenbarren geturnt.

Balkenhöhe :	P1 Bank breit P2 Bank schmal oder falls vorhanden auch Übungsbalken P3 - P6 Balkenhöhe 0,85 m ab Mattenoberkannte P7 - P9 Balkenhöhe 1,05 m ab Mattenoberkannte Ein Sprungbrett steht für den Aufgang zur Verfügung, kein Doppelbrett und kein Mattenausgleich möglich. Im WK 15/16/17 ist die Balkenhöhe für alle Übungen ab P3 auf einer Balkenhöhe von 0,85 cm ab Mattenoberkante – um ein zügigeren WK-Ablauf zu gewährleisten.

Boden :	Achtung : keine Bodenfläche !!! Es stehen für die Bodenübungen zwei-3 Bahnen zur Verfügung, davon eine Bahn mit "Unterbau". (Entweder Airtrack-Bahn oder Tumbling-Bahn mit ca. 12 m länge.)

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