Dieses Aufbaumodul ist praxisorientiert und qualifiziert die Übungsleiter, Präventionsgruppen in den Bereichen Rückentraining und funktionelle Gymnastik eigenverantwortlich und kompetent zu leiten. Folgende Inhalte werden u.a. vermittelt: Mobilisation Dehnung, Kräftigung mit und ohne Kleingeräten, Haltungsschulung sowie rückengerechtes Alltagsverhalten.
In diesem Lehrgang dreht sich alles um deiner Körpermitte. In Theorie und Praxis erlernst du, wie durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung die Körpermitte effektiv trainiert wird, sowie durch Dehn- und Entspannungsphasen das Wohlbefinden gesteigert werden kann.
- Aufbau, Organisation und Strukturierung von Nachwuchstraining im Leistungsbereich
- Grundlagentraining für leistungsorientiertes Training
- Methodische Reihen zentraler Elemente
Es werden fließende Bewegungsabfolgen und statische Körperstellungen miteinander kombiniert. Die Übungen werden mit Leichtigkeit und spielerisch ausgeübt, auch auf die Atmung wird in diesem Zusammenhang geachtet. Unterschiedliche körperliche und auch energetische Intensitäten werden bei den Flows erarbeitet. Man erlernt diverse Bewegungsabläufe und gezielten Sequenzen (Flows), welche das Zusammenspiel von Muskeln und Fasern verbessern kann.
Gut bewegt in den Feierabend. Eine kleine Pilateseinheit, kombiniert mit kraftvollen Elementen und Stretching.
Der Lehrgang richtet sich an alle, die ihr Wissen rund um ganzheitliche Trainingsansätze für ältere Menschen erweitern möchten. Im Fokus stehen praxisnahe Konzepte, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen – von funktionellen Bewegungsübungen über kognitive Aktivierung bis hin zu einfachen Elementen zur Förderung des seelischen Wohlbefindens. Neben theoretischem Hintergrundwissen werden zahlreiche praktische Übungen, die direkt im Trainingsalltag umgesetzt werden können, vorgestellt. Ziel ist es, altersgerechte Bewegungsangebote vielseitig, motivierend und individuell gestaltbar zu machen – immer mit dem Blick auf die Förderung von Lebensqualität und Selbständigkeit.
Methodik für Basiselemente im Wettkampfprogramm Turn10° sowie für P-Übungen
Tipps zum Grundlagentraining
Muskeltraining, Entspannung und Massage in der Luft: In dieser besonderen Form des funktionalen Trainings üben wir in und mit einem trapezförmigen Aerialtuch. Es lädt uns ein, loszulassen und Yoga schwebend zu erleben. Jede Übung wird sorgfältig vorbereitet – die Technik wird erklärt und gemeinsam geübt. Das Tuch wirkt dabei wie ein Trainingspartner: Es trägt, unterstützt und fordert uns zugleich. Durch seine sanfte Beweglichkeit wird die Stabilität der Körpermitte gestärkt. Selbst Umkehrhaltungen lassen sich mit Hilfe des Tuchs schonend ausführen – auch bei Schulter- oder Nackenproblemen. Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Visualisierungen fördern die Regeneration von Körper und Geist, schaffen tiefe Entspannung, aktivieren die Selbstheilungskräfte und schenken ein rundum positives Lebensgefühl.
1. Altersgerechtes Ausdauertraining durch Nordic Walking:
Einführung in die Praxis. Nordic Walking ist als Ausdauersport auch für Menschen geeignet, die sich nach längerer Pause wieder sportlich betätigen möchten. Auch für Menschen mit Knie- und Rückenproblemen ist das Gehen mit zwei Stöcken geeignet und ist dabei ein effektives Ganzkörpertraining. NW verbessert neben der Koordination, die Muskelkraft und den Gleichgewichtssinn. Somit dient es auch der Sturzprophylaxe, die für ältere Menschen besonders wichtig ist.
2. Balance und Gleichgewichtstraining:
Mit und ohne Material, in der Turnhalle und außen auf dem Sportplatz wird das Gleichgewicht und die Balance verbessert. Dies trägt dazu bei Gangsicherheit zu verbessern oder Unsicherheiten vorzubeugen. Durch gezieltes Propriozeptions-Training ist es möglich, das Gleichgewicht zu stabilisieren und so die Mobilität und Lebensqualität im Alter zu erhalten.
3. Körperwahrnehmung und passendes Stretching:
Unterschiedlichen Methoden der Wahrnehmungsverbesserung und Stretching in verschiedenen Ausgangstellungen runden das Thema ab. Sowohl das eine als auch das andere sind im Alter besonders wichtig, um die Beweglichkeit zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen. Durch regelmäßiges Dehnen und gezielte Wahrnehmungsübungen können ältere Menschen ihre Flexibilität verbessern, Schmerzen lindern und ihre Körperhaltung positiv beeinflussen.
Jede Ausbildung zum Trainer/Übungsleiter C besteht aus einem Basismodul und einem Aufbaumodul (Gesamtdauer: ca. 120 Unterrichtseinheiten). Vor der Teilnahme an einem Aufbaumodul muss ein Basismodul erfolgreich absolviert werden.
Im Basismodul werden sportartübergreifende theoretische Grundlagen vermittelt, die für die weiteren Aufbaumodule relevant sind. Dazu gehören:
Sportpädagogische und -psychologische Grundlagen (z. B. Motivation, Angst); Durchführung und Auswertung einer Sportstunde; motorische Entwicklung; Trainingslehre, Bewegungslehre und Biomechanik; sportmedizinische Grundlagen, Sportverletzungen und Ernährung; Sportorganisation (z. B. DOSB, Sportentwicklung und -konzepte); Sportrecht (z. B. ARAG, Aufsichts- und Sorgfaltspflicht); Startpass und Wettkampfordnung
Die sportpraktische Ausbildung erfolgt in den jeweiligen Aufbaumodulen.
Wähle ein Basismodul, das zeitlich vor dem gewünschten Aufbaumodul liegt.
Wichtig: Vom BLSV angebotene Basismodule werden nicht anerkannt.
Neuerung ab 2026: Das Modul „Safe Sport“ muss zusätzlich im Selbststudium über die Lernplattform absolviert werden.
Es muss bis zur Ausstellung der Lizenz abgeschlossen sein. Lade nach dem Kurs das Zertifikat herunter und sende es an: lizenzen@btv-turnen.de?
Organisatorische Hinweise zum Ablauf des Online-Live-Basismoduls
Stress ist individuell und kann verschiedene Ursprünge haben. Mit dem Sport haben wir ein sehr gutes Mittel, die negativen Folgen zu minimieren oder gar zu beseitigen. Die Übungsleiter*innen können in diesem Lehrgang lernen, wie sie mit Stress besser umgehen und dieses Wissen weitergeben und vermitteln können.
Inhalte und Regelungen zur Bewertung der DTB GT wl P- Übungen
Der Lehrgang dient zum Erwerb der KaRi-D-Lizenz.
Das Aufbaumodul Übungsleiter C Breitensport Allround-Fitness (1. Lizenzstufe) spiegelt das vielfältige Angebot des Bayerischen Turnverbandes wider. Im Aufbaumodul erhältst du je eine Einführung in folgende Bereiche: Fitness-Aerobic, Kinderturnen, Gerätturnen, Gymnastik, Rhythmus-Tanz, Turnen/Sport mit Älteren, kleine Spiele, Entspannung, Fitness- und Gesundheitstraining, Jugendturnen, Bewegungskünste, Trendsport, Turnspiele, Turnerjugendwettkämpfe.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab per Mail. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab per Mail. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Fließende Bewegungsabläufe verbinden bekannte Pilatesübungen und führen so zu einem intensiven und harmonisierenden Trainingserlebnis. Sowohl im "Standing Pilates" als auch im Mattentraining wird das Power House gestärkt, fasziale Leitbahnen trainiert und der Körper ganzheitlich mobilisiert. Pilates Kenntnisse werden vorausgesetzt.
Beim “BTV-Kursleiter Pilates” werden die Grundlagen des Trainings in Theorie und Praxis vermittelt, sowie das Zusammenspiel mit der Atmung geübt. Ebenfalls lernst du, wie du eine Pilates-Stunde methodisch aufbaust und eigenständig anleiten kannst, wodurch du das notwendige Know-How erhältst, eine Pilates-Stunde kompetent und sicher zu planen sowie durchzuführen.
Sport- und Modellstunden, fachspezifische Theorieinhalte (sportpädagogische Grundlagen, motorische Entwicklung, kindgerechte Trainings- und Bewegungslehre, soziale Kompetenzen). Spiele für alle Altersklassen, Entspannung, Erlebnispädagogik, methodische Wege für das Turnen an Geräten, Akrobatik und Jonglage, Koordinationstraining, Kindertänze, Bewegungsgeschichten und -landschaften.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Das Aufbaumodul Trainer C Breitensport Gerätturnen (1.Lizenzstufe) spiegelt das vielfältige Angebot des Bayerischen Turnverbandes im Bereich Gerätturnen wider. Im Aufbaumodul erhältst du eine Einführung in den wettkampforientierten Breitensport des Gerätturnens. Grundlegende Inhalte sind Elemente aus den P-Übungen, Turn10 und LK-Stufen.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
QIWO ist ein Konzept, welches Methoden aus Qi Gong, Tai Chi, Sinchi, Yoga, Kampfsportelementen und Entspannungstechniken miteinander kombiniert. Kraftvolle, aber auch langsame und fließende Elemente vereinen die Prinzipien von Yin und Yang und führen zu mehr Lebenskraft, innerer Ruhe, Stabilität und Ausgeglichenheit - das Rückentraining der neuen Zeit!
Fitness und Gesundheit - das sind die zentralen Motive für Menschen, sich zu bewegen und Sport zu treiben. Inhalte dieser Ausbildung sind u.a. Krafttraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Ernährung, neue Trends aus dem Gesundheits- & Fitness-Bereich sowie Fitnesstraining mit Musik. Vorteil: Durch den Besitz einer gültigen Lizenz Trainer C Fitness und Gesundheit kannst du dir den Basiskurs der Ausbildung zum Übungsleiter B Sport in der Prävention (30 UE) anerkennen lassen und direkt in eines der Aufbauprofile einsteigen.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Die Teilnehmenden lernen, ein qualifiziertes fitness-, gesundheits-, breiten- und/oder wettkampfsportlich orientiertes Sportangebot im Verein eigenverantwortlich und selbständig zu planen und durchzuführen. Zielgruppe dieses Vereinsangebotes sind Kinder, Jugendliche und Erwachsene überwiegend des weiblichen Geschlechts. Inhalte der
Ausbildung sind u.a. konditionell-koordinatives Grundlagentraining, gymnastische
Grundformen, sowie körpertechnisch-tänzerisches Training, Zusammenhänge von Musik und Bewegung, Handgeräte, Tanzstile und Fitness-Trends.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Der BTV-Kursleiter Yoga 1 vermittelt die Grundlagen rund um die Themen Yogaphilosophie, Yoga-Anatomie und Physiologie, Asanans, Pranayama sowie Pädagogik und Didaktik (Rolle der Lehrperson im Yoga, Aufbau einer Yogastunde). Dadurch bist du am Ende in der Lage, Yoga in deine bisherigen Kursstunden zu integrieren sowie selbstständig Basic-Yogakurse anzuleiten.
Für wen? Für alle, die im Verein Rhönradturnen anbieten.
Grundausbildung im Rhönradturnen unter Berücksichtigung methodisch-didaktischer Prinzipien: Fachspezifische Theorie, Trainerwissen aus dem Wettkampf- und Kampfrichterwesen, Grundlagen des leistungs- und wettkampforientierten Trainings, konittionelle Leistungsvoraussetzungen, Technik und Methodik von Elementen und Übungen für Gerade, Spirale und Sprung.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“: Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte dabei folgendes:
Beim BTV Kursleiter Yoga 2 tauchst du noch intensiver in die Welt des Yogas ein, wodurch du am Ende kompetent und selbstständig Yogakurse durchführen kannst. Die gelernten Grundlagen vom BTV Kursleiter Yoga 1 werden ausgebaut, indem du weiterführende Atemtechniken und Asanas kennenlernst. In die Themen Meditation, Mantra und Mudra einsteigst und dich mit der energetischen Anatomie beschäftigst. Zudem lernst du, wie du deine Yogastunden mit Musik, Klang oder einem bestimmten Thema abwechslungsreich gestalten kannst.
Besprechung einzelner Turn10 Elemente, Bewertung von Turn10 Übungen Basisstufe, Prüfung zur Kampfrichterlizenz Turn10-Basisstufe
Inhalte und Regelungen zur Bewertung der DTB GT wl P-Übungen
In diesem Lehrgang dreht sich alles um die zentrale Rolle von Krafttraining im modernen Bewegungskonzept für die Zielgruppe 40+. Neben praxisnahem Wissen darüber, wie gezieltes Muskeltraining helfen kann, altersbedingten Veränderungen entgegenzuwirken und funktionelle Fähigkeiten zu erhalten, geht es auch um aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse (Trainingssteuerung, Belastungsdosierung und Motivation). Die praxisorientierten Übungen und Trainingskonzepte lassen sich individuell anpassen und sicher in jede Fitnessstunde integrieren – von klassischem Krafttraining mit Kleingeräten bis hin zu alltagsnahen funktionellen Bewegungsformen.
Um im hohen Alter fit zu bleiben, ist die regelmäßige Bewegung des Körpers unabdingbar. Auch im Sitzen können Übungen durchgeführt werden, welche die Ausdauer und Koordination fördern und helfen die Muskulatur aufrechtzuerhalten, um möglichen Stürzen aktiv vorzubeugen. Es werden verschiedene Übungen mit dem Stuhl/Hocker vorgestellt, auch der Rollator wird in das Training eingebunden.
Die erste Ausbildung für den Trainer-Nachwuchs!
Die Teilnahme ist bereits ab 13 Jahren möglich (wenn Du bis 31.12.2026 14 Jahre wirst) und wir empfehlen sie dir, wenn du deinen Trainer/Übungsleiter im Verein unterstützen willst und noch zu jung für die Trainer/Übungsleiter C-Ausbildung bist.
Die Ausbildung findet an 2 Wochenenden statt. Die Inhalte der Ausbildung setzen sich aus den Modulen Gerätturnen und Kinder- und Jugendturnen zusammen. Dort behandeln wir unter anderem das Helfen und Sichern beim Gerätturnen, allgemeine Grundsätze zum methodischen Stundenaufbau sowie viele praktische Übungen aus den Bereichen Kinderturnen, Jugendturnen und Wettkampfturnen.
Uhrzeit: 9:30 - 16:30 Uhr
Mitzubringen: Pezziball, Matte, Sportschuhe
Theoretische Wiederholung bzgl. der Vorgehensweise im Notfall sowie praktische Anwendung des theoretischen Wissens mit viel Übungszeit.
(z. B. Wdh. HLW/stabile Seitenlage/AED, Anlegen einer Schiene bei Knochenverletzungen, Kopfverletzung, PECH-Regel etc.) in Form eines Stationenzirkels.
Entdecke, wie du die Pilatesmethode für ein effektives Mobility-Workout nutzen kannst!
Erfahre, wo ihre Stärken liegen und wo ihre Grenzen sind – in Theorie und Praxis zum direkten Ausprobieren.
Besprechung einzelner Turn10® Elemente, Bewertung von Turn10® Übungen in der Basisstufe, Prüfung zur Kampfrichterlizenz Turn10® Basisstufe.
Bei nachweislich kompletter Teilnahme an der Kampfrichterlizenz-Ausbildung kann dieser Lehrgang mit 8 UE für die Lizenzverlängerung der genannten Trainerlizenzen angerechnet werden.
In diesem Lehrgang vertiefst du deine bereits erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten aus dem “BTV-Kursleiter Pilates”. Der Fokus liegt auf der Verfeinerung deiner Techniken und der Erweiterung deines Methodenkoffers. Du lernst fortgeschrittene Pilates-Übungen zu vermitteln und gezielt auf die individuellen Bedürfnisse deiner Teilnehmenden einzugehen.
Jede Ausbildung zum Trainer/Übungsleiter C besteht aus einem Basismodul und einem Aufbaumodul (Gesamtdauer: ca. 120 Unterrichtseinheiten). Vor der Teilnahme an einem Aufbaumodul muss ein Basismodul erfolgreich absolviert werden.
Im Basismodul werden sportartübergreifende theoretische Grundlagen vermittelt, die für die weiteren Aufbaumodule relevant sind. Dazu gehören:
Sportpädagogische und -psychologische Grundlagen (z. B. Motivation, Angst); Durchführung und Auswertung einer Sportstunde; motorische Entwicklung; Trainingslehre, Bewegungslehre und Biomechanik; sportmedizinische Grundlagen, Sportverletzungen und Ernährung; Sportorganisation (z. B. DOSB, Sportentwicklung und -konzepte); Sportrecht (z. B. ARAG, Aufsichts- und Sorgfaltspflicht); Startpass und Wettkampfordnung
Die sportpraktische Ausbildung erfolgt in den jeweiligen Aufbaumodulen.
Wähle ein Basismodul, das zeitlich vor dem gewünschten Aufbaumodul liegt.
Wichtig: Vom BLSV angebotene Basismodule werden nicht anerkannt.
Neuerung ab 2026: Das Modul „Safe Sport“ muss zusätzlich im Selbststudium über die Lernplattform absolviert werden.
Es muss bis zur Ausstellung der Lizenz abgeschlossen sein. Lade nach dem Kurs das Zertifikat herunter und sende es an: lizenzen@btv-turnen.de?
Organisatorische Hinweise zum Ablauf des Online-Live-Basismoduls
Inhalte und Regelungen zur Bewertung der DTB GT wl P-Übungen.
Spielerisches Aufwärmen
Grundlagen an den Geräten
Gerätelandschaften
Akrobatik
Spiele
Hierbei lernen die Teilnehmenden mehr zu folgenden Themen: Die Basics zum Gewichtsmanagement. Der Einfluss von Sport und Bewegung auf das Gewicht. Verschiedene Sportangebote und deren Effektivität in Bezug aufs Gewichtsmanagement (Cardio- vs. Krafttraining, HIT etc.), Progression und erhält zu guter Letzt Stundenbeispiele für die Praxis.
Tapes sind aus dem sportlichen Bereich nicht mehr wegzudenken. Aber welche Tapes (Leukotape, Kinesio-Tape, Dynamic-Tape) eignen sich wofür und wie kann ein Übungsleiter sinnvoll Tapes einsetzen? Der Tape-Basiskurs ist ein Lehrgang zum Kennenlernen und Anwenden von Standard-Tapes. Tapes sind im Preis inbegriffen und werden vor Ort bereitgestellt.
Neueste Trends aus dem Bereich Fitness und Aerobic - seit gespannt,
welche neuen Trends im Jahr 2026 hip sind …
Jede Ausbildung zum Trainer/Übungsleiter C besteht aus einem Basismodul und einem Aufbaumodul (Gesamtdauer: ca. 120 Unterrichtseinheiten).
Vor der Teilnahme an einem Aufbaumodul muss ein Basismodul erfolgreich absolviert werden.
Im Basismodul werden sportartübergreifende theoretische Inhalte vermittelt, die für die weiteren Aufbaumodule relevant sind. Dazu gehören:
Sportpädagogische und -psychologische Grundlagen (z. B. Motivation, Angst); Durchführung und Auswertung einer Sportstunde; motorische Entwicklung; Trainingslehre, Bewegungslehre und Biomechanik; sportmedizinische Grundlagen, Sportverletzungen und Ernährung; Sportorganisation (z. B. DOSB, Sportentwicklung und -konzepte); Sportrecht (z. B. ARAG, Aufsichts- und Sorgfaltspflicht); Startpass und Wettkampfordnung
Die sportpraktische Ausbildung findet in den jeweiligen Aufbaumodulen statt.
Wähle ein Basismodul, das zeitlich vor dem gewünschten Aufbaumodul liegt.
Wichtig: Vom BLSV angebotene Basismodule werden nicht anerkannt.
Hinweise zum organisatorischen Ablauf des E-Learning-Basismoduls
Die aktive Pflege unserer Wirbelsäule, der angrenzenden Gelenke und der umgebenden Muskulatur wird im Alltag leider oft vernachlässigt. Dabei lässt sich gerade im Bereich des Rückentrainings mit wenig Aufwand viel Positives gegen häufig unspezifische Rückenschmerzen erreichen. In dieser Einheit richten wir unsere volle Aufmerksamkeit auf die Brustwirbelsäule, den Schulterbereich und den Nacken.
Übungen mit dem Handtuch, Gleichgewichts und Koordinationsübungen, Krafttraining mit einem Elastikband, Stretch- und Entspannungsübung.
Dieses Aufbaumodul ist praxisorientiert und qualifiziert die Übungsleiter, Präventionsgruppen in den Bereichen Rückentraining und funktionelle Gymnastik eigenverantwortlich und kompetent zu leiten. Folgende Inhalte werden u.a. vermittelt: Mobilisation Dehnung, Kräftigung mit und ohne Kleingeräten, Haltungsschulung sowie rückengerechtes Alltagsverhalten.
Das Aufbaumodul Trainer C Fitness-Aerobic befasst sich mit der Vermittlung von theoretischen und praktischen Grundlagen des Groupfitness-Trainings in den Bereichen Aerobic, Step-Aerobic und funktioneller Kräftigung. Musiklehre, Cueing und Choreografie-Aufbau bilden zusätzlich die ideale Basis für alle weiteren Aus- und Fortbildungen im Groupfitness-Bereich.
NEU: Du kannst dich zwischen Choreografie oder Kräftigung als Schwerpunkt in der Ausbildung entscheiden. Die praktische Prüfung wird in Form einer Lehrprobe aus deinem gewählten Schwerpunkt bestehen, wodurch du optimal für deine Stunden im Verein vorbereitet bist.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Der Basiskurs beschäftigt sich mit den Möglichkeiten der Gesundheitsförderung durch Bewegung im Verein. Zudem wird die Prävention von gesundheitlichen Problemen/Erkrankungen durch Bewegung und Entspannung thematisiert. Dabei stehen neben physiologischen und anatomischen Grundlagen die drei großen Themen Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung und Dehnung sowie Entspannung im Vordergrund.
Beim Pilates liegt der Fokus auf dem bewussten Training von Körperhaltung, Atmung, Stabilität und Bewegungsfluss. Die Teilnehmer lernen die Prinzipien von Pilates kennen und üben die Basisübungen praktisch ein.
Der Kurs beinhaltet theoretische Grundlagen, anatomisches Basiswissen und zahlreiche praktische Übungseinheiten.
Helfen und Sichern, Basis Übungshilfen bei Turn10 Teilen
Bewegung hält nicht nur die Muskeln, sondern auch den Darm auf Trapp. Für eine gesunde Verdauung gilt daher das Motto: Sanfte Bewegung ist besser. Doch welchen Einfluss hat körperliche Aktivität eigentlich auf unsere Verdauung und Darmgesundheit – und worauf sollte man dabei achten? Auch im Wettkampfsport spielt ein gesunder Darm eine zentrale Rolle, denn er ist entscheidend für Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. In diesem Lehrgang dreht sich alles um das Zusammenspiel von Darm und Sport.
Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen – ein großes Ziel. Wie halte ich sowohl meinen Körper als auch meinen Geist jung und beweglich? Wie beeinflusst die Beweglichkeit auf der einen Seite auch die anderen? Was gibt es an neuen Ansätzen, die Beweglichkeit zu erhöhen? All das beantwortet dieser Lehrgang.
Jede Ausbildung zum Trainer/Übungsleiter C besteht aus einem Basismodul und einem Aufbaumodul (Gesamtdauer: ca. 120 Unterrichtseinheiten). Vor der Teilnahme an einem Aufbaumodul muss ein Basismodul erfolgreich absolviert werden.
Im Basismodul werden sportartübergreifende theoretische Grundlagen vermittelt, die für die weiteren Aufbaumodule relevant sind. Dazu gehören:
Sportpädagogische und -psychologische Grundlagen (z. B. Motivation, Angst); Durchführung und Auswertung einer Sportstunde; motorische Entwicklung; Trainingslehre, Bewegungslehre und Biomechanik; sportmedizinische Grundlagen, Sportverletzungen und Ernährung; Sportorganisation (z. B. DOSB, Sportentwicklung und -konzepte); Sportrecht (z. B. ARAG, Aufsichts- und Sorgfaltspflicht); Startpass und Wettkampfordnung
Die sportpraktische Ausbildung erfolgt in den jeweiligen Aufbaumodulen.
Wähle ein Basismodul, das zeitlich vor dem gewünschten Aufbaumodul liegt.
Wichtig: Vom BLSV angebotene Basismodule werden nicht anerkannt.
Neuerung ab 2026: Das Modul „Safe Sport“ muss zusätzlich im Selbststudium über die Lernplattform absolviert werden.
Es muss bis zur Ausstellung der Lizenz abgeschlossen sein. Lade nach dem Kurs das Zertifikat herunter und sende es an: lizenzen@btv-turnen.de?
Organisatorische Hinweise zum Ablauf des Online-Live-Basismoduls
Qigong ist eine traditionelle chinesische Übungsmethode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Konzentration fördert Qigong Beweglichkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden. Die Übungen sind leicht erlernbar, für Menschen jeden Alters geeignet und lassen sich gut in den Alltag integrieren. In diesem Lehrgang werden Übungsreihen aus dem Gesundheits-Qigong wie Ba Duan Jin (Die Acht Brokate), Yi Jin Jing (Faszien-Qigong), Shiba Shi (Die 18 Harmonischen Übungen) und Zhineng (Qi sammeln) vermittelt. Ergänzend dazu werden theoretische Grundlagen behandelt, darunter die Bedeutung von Qi, Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin, Meridiane, Energiezentren und das Yin-Yang-Prinzip. Der Lehrgang bietet damit einen ganzheitlichen Einblick in Theorie und Praxis des Qigong.
Dieses Aufbaumodul ist praxisorientiert und qualifiziert die Übungsleiter Präventionsgruppen im Bereich Herz-Kreislauf-Training eigenverantwortlich und kompetent zu leiten. Es werden Inhalte und Methoden eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings wie z.B. Walking, Nordic Walking, Jogging, Aerobic als Gesundheitssport sowie Spiele zur Ausdauerschulung vermittelt.
Stürze zählen zu den größten Risiken im Alter und können Selbstständigkeit und Lebensqualität stark beeinträchtigen. Umso wichtiger ist es, dass Trainerinnen und Trainer wissen, wie sie wirksame Präventionsangebote gestalten. In dieser Fortbildung erhalten sie praxisnahes Wissen zu den häufigsten Ursachen und Risikofaktoren für Stürze, effektiven Übungen für Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit, gezieltem Kraftaufbau in Bein- und Rumpfmuskulatur sowie einem sicheren und motivierenden Umgang mit älteren Teilnehmenden. Ziel ist es, Trainerinnen und Trainer zu befähigen, eigenständig sturzpräventive Programme für Einzelpersonen und Gruppen zu entwickeln und anzuleiten – fundiert, praxisnah und sofort umsetzbar.
Jede Ausbildung zum Trainer/Übungsleiter C besteht aus einem Basismodul und einem Aufbaumodul (Gesamtdauer: ca. 120 Unterrichtseinheiten). Vor der Teilnahme an einem Aufbaumodul muss ein Basismodul erfolgreich absolviert werden.
Im Basismodul werden sportartübergreifende theoretische Grundlagen vermittelt, die für die weiteren Aufbaumodule relevant sind. Dazu gehören:
Sportpädagogische und -psychologische Grundlagen (z. B. Motivation, Angst); Durchführung und Auswertung einer Sportstunde; motorische Entwicklung; Trainingslehre, Bewegungslehre und Biomechanik; sportmedizinische Grundlagen, Sportverletzungen und Ernährung; Sportorganisation (z. B. DOSB, Sportentwicklung und -konzepte); Sportrecht (z. B. ARAG, Aufsichts- und Sorgfaltspflicht); Startpass und Wettkampfordnung
Die sportpraktische Ausbildung erfolgt in den jeweiligen Aufbaumodulen.
Wähle ein Basismodul, das zeitlich vor dem gewünschten Aufbaumodul liegt.
Wichtig: Vom BLSV angebotene Basismodule werden nicht anerkannt.
Neuerung ab 2026: Das Modul „Safe Sport“ muss zusätzlich im Selbststudium über die Lernplattform absolviert werden.
Es muss bis zur Ausstellung der Lizenz abgeschlossen sein. Lade nach dem Kurs das Zertifikat herunter und sende es an: lizenzen@btv-turnen.de?
Organisatorische Hinweise zum Ablauf des Online-Live-Basismoduls
Erlebe im Kurs Sinchi Qi Gong die kraftvolle Verbindung von Körper und Geist. Diese besondere Stilrichtung fördert deine innere Stärke und Flexibilität. Du wirst innovative Übungen und dynamische Atemtechniken kennenlernen, die deine Lebensenergie aktivieren und deinen Geist klären.
Jede Ausbildung zum Trainer/Übungsleiter C besteht aus einem Basismodul und einem Aufbaumodul (Gesamtdauer: ca. 120 Unterrichtseinheiten).
Vor der Teilnahme an einem Aufbaumodul muss ein Basismodul erfolgreich absolviert werden.
Im Basismodul werden sportartübergreifende theoretische Inhalte vermittelt, die für die weiteren Aufbaumodule relevant sind. Dazu gehören:
Sportpädagogische und -psychologische Grundlagen (z. B. Motivation, Angst); Durchführung und Auswertung einer Sportstunde; motorische Entwicklung; Trainingslehre, Bewegungslehre und Biomechanik; sportmedizinische Grundlagen, Sportverletzungen und Ernährung; Sportorganisation (z. B. DOSB, Sportentwicklung und -konzepte); Sportrecht (z. B. ARAG, Aufsichts- und Sorgfaltspflicht); Startpass und Wettkampfordnung
Die sportpraktische Ausbildung findet in den jeweiligen Aufbaumodulen statt.
Wähle ein Basismodul, das zeitlich vor dem gewünschten Aufbaumodul liegt.
Wichtig: Vom BLSV angebotene Basismodule werden nicht anerkannt.
Hinweise zum organisatorischen Ablauf des E-Learning-Basismoduls
Nach einer Einführung in die Ursachen von Stress kommen wir zu einer möglichen Folge von Stress - Energieblockaden. Wie können diese Blockaden aufgelöst und überwunden werden? Wir machen die verschiedensten Übungen u.a. mit dem Atem. Dazu gibt es hilfreiche Tipps, wie die persönliche Stressresistenz erhöht werden kann.
Fehleranalyse für Kampfrichter*innen und Übungsleiter*innen am Sprung und akrobatische Elemente am Boden mit Elementen, die im P-Programm geturnt werden, aber nicht um die genauen Abzüge im P-Programm
Der Lehrgang vermittelt eine Kombination aus theoretischem Wissen und praxisnahen Trainingsmöglichkeiten im Kunstspringen für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Im theoretischen Teil werden der Aufbau von Sprungnummern, die Bewertungskriterien sowie die Analyse häufiger Fehler systematisch behandelt, um die Beurteilung und Optimierung von Sprüngen zu ermöglichen.
Im Praxisteil in der Turnhalle erlernen die Teilnehmenden Trainingsformen, mit denen sich Grundtechniken des Kunstspringens auch ohne Sprungbrett und ohne Schwimmbad gezielt vorbereiten lassen (v.a. Absprung).
Im praktischen Teil im Stadtbad erfolgt die Umsetzung im Wasser. Die Teilnehmenden erlernen Methodiken zum Erwärmen und Einspringen am Brett, das Erarbeiten neuer Sprünge bis hin zum Wettkampfsprung.
Ziel des Lehrgangs ist es, den Teilnehmenden praxisnahe und vielseitige Trainingsmethoden zu vermitteln, um Kunstspringen ganzjährig vorbereiten und trainieren zu können.
Die Teilnehmenden benötigen ein elektronisches Endgerät mit Internetzugang (Handy, Tablet) um die Wertungen bei der Prüfung einzugeben.
Bei nachweislich kompletter Teilnahme an der Kampfrichter-Lizenz Ausbildung können den genannten Lizenzen 8 UE angerechnet werden.
In diesem Lehrgang werden wir uns mit dem Präventionspotential von Sport und Bewegung im Hinblick auf den biologischen Alterungsprozess beschäftigen. Das Hauptaugenmerk liegt auf „Mobilitytraining“ mit dem Ziel, die Alltagsleistung zu verbessern, um die Lebensqualität im Alter erhalten zu können.
Ein funktionelles Ganzkörpertraining der besonderen Art- egal ob Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und v.a. Koordination hier bleibt nichts auf der Strecke! Bewegungen werden mit kognitiven Aufgaben verknüpft und fordern dich und deine Teilnehmer immer wieder aufs Neue heraus. Durch variantenreiches Training mit unterschiedlichsten Geräten in verschiedenen Organisationsformen gibt der Kurs sehr viele Anregungen für Gruppen jeder Art vom Jugendlichen bis zum Senior.
All in One steht für ein ganzheitliches Training mit dem Fokus körperliche und mentale Fitness zu erhalten bzw. zu verbessern. Die unterschiedlichen Trainingsansätze werden altersentsprechend priorisiert und reflektiert, der Zusammenhang zwischen Bewegung und Kognition vermittelt. Das Training findet stehend bzw. sitzend statt, zum Teil mit und auf dem Stuhl.
In diesem Lehrgang lernst du vielfältige Atemtechniken, abwechslungsreiche Bewegungen und kreative Verbindungen kennen, die Körper, Geist und Seele immer wieder neue Impulse geben. Du entdeckst Wege, eine wohltuende Balance herzustellen, Achtsamkeit zu fördern und deine Energie zu aktivieren, sodass du gestärkt, ausgeglichen und gelassen durch den Tag gehst.
Verbinde innere Ruhe, Atmung, gezielte Bewegungen. Bringe Körper, Seele, Geist in Balance. Kombiniere an QiGong angelehnte Übungen bewusst mit Teilbereichen aus dem Resilienztraining.
Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit – doch viele davon sind vermeidbar. Der Lehrgang zeigt dir, wie du mit gezieltem, funktionellem Training die Rückengesundheit effektiv förderst und Beschwerden nachhaltig entgegenwirken kannst.
Statt starrer Übungen und isolierter Kräftigung steht hier ein ganzheitlicher Trainingsansatz im Mittelpunkt: stabilisierend, mobilisierend, alltagsnah und praxisorientiert.
Dieses Aufbaumodul ist praxisorientiert und qualifiziert die Übungsleiter Präventionsgruppen im Bereich Herz-Kreislauf-Training eigenverantwortlich und kompetent zu leiten. Es werden Inhalte und Methoden eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings wie z.B. Walking, Nordic Walking, Jogging, Aerobic als Gesundheitssport sowie Spiele zur Ausdauerschulung vermittelt.
Das tiefenmuskuläre Training zielt auf die Aktivierung und Kräftigung jener Muskelgruppen ab, die für Stabilität, Haltung und funktionelle Bewegung entscheidend sind. In diesem praxisorientierten Lehrgang werden sowohl theoretische Grundlagen als auch zahlreiche Übungstechniken vermittelt, mit denen tief liegende Muskelgruppen gezielt angesprochen werden können – ideal auch zur Prävention und Rehabilitation.
Körperwahrnehmung, Aktivierung und Grundlagen der Kräftigung, Entspannung und Loslassen der Muskulatur.
Ohne gezieltes Beckenbodentraining sind ein flacher Bauch und ein straffer Po unmöglich. Rückenschmerzen, Unsicherheiten beim Gehen, erhöhte Sturzgefahr, Inkontinenz - je älter wir werden, desto mehr verlieren wir an Muskelkraft. In diesem intensiven Tageskurs lernen wir – egal ob jung oder alt – wie wir Muskulatur gezielt stärken, Muskelschwund entgegen wirken, Stabilität, Kraft und Lebensqualität dauerhaft erhalten.
Bewegungsfreiheit ist eng mit Lebensqualität verbunden – wir werfen einen Blick auf die Faszien und ihre zentrale Bedeutung für unsere Beweglichkeit. Anschließend erwartet dich eine erlebnisorientierte, dynamische Stretching-Einheit mit faszialem Fokus. Mit Bewegungsfreude zu mehr Bewegungsfreiheit!
Du hast Interesse daran, eine Gruppe von Senioren bei der Bewegung zu begleiten, betreuen und zu leiten? Der BWT ist eine offene, einsteigerfreundliche Organisationsform, bei der sich interessierte Menschen als Gruppe zu einem Bewegungsangebot treffen und dies in der Gemeinsamkeit erleben und umsetzen. Das inhaltliche Angebot für die Zielgruppe “Ältere” ist ein niedrigschwelliges Bewegungsprogramm, welches auf die Förderung bzw. dem Erhalt der wichtigsten körperlichen Kernkompetenzen ausgerichtet ist. Du benötigst dafür keine Vorkenntnisse oder Lizenzen. Alles, was du mitbringen sollst, sind die Affinität zur Bewegung, Freude im Umgang mit Menschen, Kommunikationsfähigkeit und Einfühlungsvermögen.
Das Aufbaumodul Trainer C Breitensport Gerätturnen (1.Lizenzstufe) spiegelt das vielfältige Angebot des Bayerischen Turnverbandes im Bereich Gerätturnen wider. Im Aufbaumodul erhältst du eine Einführung in den wettkampforientierten Breitensport des Gerätturnens. Grundlegende Inhalte sind Elemente aus den P-Übungen, Turn10 und LK-Stufen. In den Lehrversuchen bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung vor.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Dieses Aufbaumodul ist praxisorientiert und qualifiziert die Übungsleiter, Präventionsgruppen in den Bereichen Rückentraining und funktionelle Gymnastik eigenverantwortlich und kompetent zu leiten. Folgende Inhalte werden u.a. vermittelt: Mobilisation Dehnung, Kräftigung mit und ohne Kleingeräten, Haltungsschulung sowie rückengerechtes Alltagsverhalten.
Jede Ausbildung zum Trainer/Übungsleiter C besteht aus einem Basismodul und einem Aufbaumodul (Gesamtdauer: ca. 120 Unterrichtseinheiten). Vor der Teilnahme an einem Aufbaumodul muss ein Basismodul erfolgreich absolviert werden.
Im Basismodul werden sportartübergreifende theoretische Grundlagen vermittelt, die für die weiteren Aufbaumodule relevant sind. Dazu gehören:
Sportpädagogische und -psychologische Grundlagen (z. B. Motivation, Angst); Durchführung und Auswertung einer Sportstunde; motorische Entwicklung; Trainingslehre, Bewegungslehre und Biomechanik; sportmedizinische Grundlagen, Sportverletzungen und Ernährung; Sportorganisation (z. B. DOSB, Sportentwicklung und -konzepte); Sportrecht (z. B. ARAG, Aufsichts- und Sorgfaltspflicht); Startpass und Wettkampfordnung
Die sportpraktische Ausbildung erfolgt in den jeweiligen Aufbaumodulen.
Wähle ein Basismodul, das zeitlich vor dem gewünschten Aufbaumodul liegt.
Wichtig: Vom BLSV angebotene Basismodule werden nicht anerkannt.
Neuerung ab 2026: Das Modul „Safe Sport“ muss zusätzlich im Selbststudium über die Lernplattform absolviert werden.
Es muss bis zur Ausstellung der Lizenz abgeschlossen sein. Lade nach dem Kurs das Zertifikat herunter und sende es an: lizenzen@btv-turnen.de?
Organisatorische Hinweise zum Ablauf des Online-Live-Basismoduls
Tapes sind aus dem sportlichen Bereich nicht mehr wegzudenken. Aber welche Tapes
(Leukotape, Kinesio-Tape, Dynamic-Tape) eignen sich wofür und wie kann ein Übungsleiter
sinnvoll Tapes einsetzen? Der Tape-Basiskurs ist ein Lehrgang zum Kennenlernen und
Anwenden von Standard-Tapes. Tapes sind im Preis inbegriffen und werden vor Ort
bereitgestellt.
Erlebe im Lehrgang “QiGong Inspiration” eine Weiterbildung für alle QiGong interessierten und Sportler. Tauche ein in die faszinierende Welt der QiGong-Praktiken, wie Körper, Geist und Seele harmonisieren und erfahre, wie es dein Wohlbefinden steigern kann.
Inhalte und Regelungen zur Bewertung der DTB GT wl Übungen Kür Modifiziert – insbes. LK3/LK4.
Der Lehrgang zum Erreichen der KaRi-C-Lizenz.
Bei nachweislich kompletter Teilnahme an der Kampfrichterlizenz-Ausbildung kann dieser Lehrgang mit 8 UE für die Lizenzverlängerung der genannten Trainerlizenzen angerechnet werden.
Jede Ausbildung zum Trainer/Übungsleiter C besteht aus einem Basismodul und einem Aufbaumodul (Gesamtdauer: ca. 120 Unterrichtseinheiten).
Vor der Teilnahme an einem Aufbaumodul muss ein Basismodul erfolgreich absolviert werden.
Im Basismodul werden sportartübergreifende theoretische Inhalte vermittelt, die für die weiteren Aufbaumodule relevant sind. Dazu gehören:
Sportpädagogische und -psychologische Grundlagen (z. B. Motivation, Angst); Durchführung und Auswertung einer Sportstunde; motorische Entwicklung; Trainingslehre, Bewegungslehre und Biomechanik; sportmedizinische Grundlagen, Sportverletzungen und Ernährung; Sportorganisation (z. B. DOSB, Sportentwicklung und -konzepte); Sportrecht (z. B. ARAG, Aufsichts- und Sorgfaltspflicht); Startpass und Wettkampfordnung
Die sportpraktische Ausbildung findet in den jeweiligen Aufbaumodulen statt.
Wähle ein Basismodul, das zeitlich vor dem gewünschten Aufbaumodul liegt.
Wichtig: Vom BLSV angebotene Basismodule werden nicht anerkannt.
Hinweise zum organisatorischen Ablauf des E-Learning-Basismoduls
Sport- und Modellstunden, fachspezifische Theorieinhalte (sportpädagogische Grundlagen, motorische Entwicklung, kindgerechte Trainings- und Bewegungslehre, soziale Kompetenzen), Spiele für alle Altersklassen, Entspannung, Erlebnispädagogik, methodische Wege für das Turnen an Geräten, Akrobatik und Jonglage, Koordinationstraining, Kindertänze, Bewegungsgeschichten und -landschaften.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Für wen? Für alle, die im Verein leistungsorientiertes Gerätturnen anbieten. Grundausbildung im Gerätturnen unter Berücksichtigung methodisch-didaktischer Prinzipien und Hinführung zum leistungsorientierten Training: Fachspezifische Theorie, Grundlagen zur Planung, Durchführung und Steuerung des wettkampforientierten Trainings, konditionelle Leistungsvoraussetzungen, Talentsichtung, Technik und Methodik von Elementen und Übungen an den Turngeräten des olympischen Programms sowie Trainerwissen aus dem Wettkampf- und Kampfrichterwesen. Seit 2023 wird von jedem Teilnehmer zur Zulassung zum Aufbaumodul Trainer C Leistungssport Gerätturnen eine Selbsterklärung benötigt, um die Eignung zur Teilnahme am Aufbaumodul feststellen zu können. Du findest die Selbsterklärung auf der BTV-Website im Reiter Bildung unter Trainer-C-Lizenzen.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Gezieltes Training steigert Lebensqualität – besonders, wenn es individuell auf ältere Menschen abgestimmt ist. In diesem kompakten Kurs erhalten Trainer:innen praxisnahes Wissen, um Senior:innen sicher, effektiv und präventiv zu betreuen. Schwerpunkte sind der Umgang mit Endoprothesen (Hüfte, Knie), inneren Erkrankungen (Herz-Kreislauf, Stoffwechsel) und altersbedingten Einschränkungen. Ihr lernt, Risiken früh zu erkennen, Übungen anzupassen und präventive Maßnahmen in euer Training zu integrieren – für mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Teilhabe im Alter. Perfekt für alle, die Prävention im Seniorentraining professionell gestalten möchten.
Dieses Aufbaumodul ist praxisorientiert und qualifiziert die Übungsleiter Präventionsgruppen im Bereich Herz-Kreislauf-Training eigenverantwortlich und kompetent zu leiten. Es werden Inhalte und Methoden eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings wie z.B. Walking, Nordic Walking, Jogging, Aerobic als Gesundheitssport sowie Spiele zur Ausdauerschulung vermittelt.
Viertägiges Trainingslager inklusive Übernachtung und Verpflegung.
Frauen in der Lebensmitte sehen sich mit zahlreichen Veränderungen in körperlicher und mentaler Hinsicht konfrontiert und bilden einen hohen Anteil auch in Sportkursen.
Dieser Workshop vermittelt in Theorie und Praxis, wie gezielt an der großen Stellschraube „Bewegung und Sport“ gedreht werden kann, um für
- Kraftvolle Muskulatur, die die Knochen schützt und den Stoffwechsel ankurbelt
- Elastische Gefäße und ein leistungsfähiges Herz-Kreislaufsystem
- und Entspannung, die das vegetative Nervensystem ausbalanciert
…zu sorgen
Life-Hacks für den Alltag runden den Workshop ab.
Das Aufbaumodul Übungsleiter C Breitensport Allround-Fitness (1. Lizenzstufe) spiegelt das vielfältige Angebot des Bayerischen Turnverbandes wider. Im Aufbaumodul erhältst du je eine Einführung in folgende Bereiche: Fitness-Aerobic, Kinderturnen, Gerätturnen, Gymnastik, Rhythmus-Tanz, Turnen/Sport mit Älteren, kleine Spiele, Entspannung, Fitness- und Gesundheitstraining, Jugendturnen, Bewegungskünste, Trendsport, Turnspiele, Turnerjugendwettkämpfe.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab per Mail. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Für alle Lehrgänge, die in der Sportschule Oberhaching stattfinden, werden grundsätzlich nur Plätze inklusive Mittagessen vergeben. Es muss eine Bearbeitungsgebühr vor Ort bezahlt werden. Diese beträgt für Teilnehmer unter 19 Jahren 3,00 €/Tag/TN und für Teilnehmer über 19 Jahren 4,00 €/Tag/TN.
Bitte folgende Neuerung beachten:
Übernachtungen können bei der Sportschule über: Hotelzimmer | Sportschule Oberhaching selbständig gebucht werden.
Die erste Ausbildung für den Trainer-Nachwuchs!
Wir bezeichnen die Trainerassistenten-Ausbildung gerne als „Vorstufenqualifikation“ für unsere Ausbildungen zum Trainer/Übungsleiter C (1. Lizenzstufe).
Die Teilnahme ist bereits ab 13 Jahren möglich (wenn Du bis 31.12.2026 14 Jahre alt wirst) und wir empfehlen sie dir, wenn du deinen Trainer/Übungsleiter im Verein unterstützen willst und noch zu jung für die Trainer/Übungsleiter C-Ausbildung bist.
Die Ausbildung findet meist an 2 Wochenenden statt und wird von den Turngauen organisiert und angeboten.
Die theoretischen Inhalte der Ausbildung sind allgemeine Grundsätze zum methodischen Stundenaufbau, Sportrecht/Sportorganisation sowie Kommunikation und Pädagogik.
In der Praxis erwartet euch ein abwechslungsreiches Programm mit Übungen aus den Bereichen Gymnastik und Tanz, Fitness, Kinderturnen, Spiele und TGM/TGW.
Das Aufbaumodul Trainer C Breitensport Gerätturnen (1. Lizenzstufe) spiegelt das vielfältige Angebot des Bayerischen Turnverbandes im Bereich Gerätturnen wider. Im Aufbaumodul erhältst du eine Einführung in den wettkampforientierten Breitensport des Gerätturnens. Grundlegende Inhalte sind Elemente aus den P-Übungen, Turn10 und LK-Stufen.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Durchatmen, Durchbewegen und Stretchen: Ein intensiver, aber stressfreier Ausklang nach einem intensiven Arbeitstag.
Jede Ausbildung zum Trainer/Übungsleiter C besteht aus einem Basismodul und einem Aufbaumodul (Gesamtdauer: ca. 120 Unterrichtseinheiten). Vor der Teilnahme an einem Aufbaumodul muss ein Basismodul erfolgreich absolviert werden.
Im Basismodul werden sportartübergreifende theoretische Grundlagen vermittelt, die für die weiteren Aufbaumodule relevant sind. Dazu gehören:
Sportpädagogische und -psychologische Grundlagen (z. B. Motivation, Angst); Durchführung und Auswertung einer Sportstunde; motorische Entwicklung; Trainingslehre, Bewegungslehre und Biomechanik; sportmedizinische Grundlagen, Sportverletzungen und Ernährung; Sportorganisation (z. B. DOSB, Sportentwicklung und -konzepte); Sportrecht (z. B. ARAG, Aufsichts- und Sorgfaltspflicht); Startpass und Wettkampfordnung
Die sportpraktische Ausbildung erfolgt in den jeweiligen Aufbaumodulen.
Wähle ein Basismodul, das zeitlich vor dem gewünschten Aufbaumodul liegt.
Wichtig: Vom BLSV angebotene Basismodule werden nicht anerkannt.
Neuerung ab 2026: Das Modul „Safe Sport“ muss zusätzlich im Selbststudium über die Lernplattform absolviert werden.
Es muss bis zur Ausstellung der Lizenz abgeschlossen sein. Lade nach dem Kurs das Zertifikat herunter und sende es an: lizenzen@btv-turnen.de?
Organisatorische Hinweise zum Ablauf des Online-Live-Basismoduls
„Gesundheitstraining – mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit“ bezeichnet ein Programm für präventives Ganzkörpertraining und zielt darauf ab, relevante physische Faktoren zu stärken sowie einen gesunden Lebensstil zu vermitteln. In einem abwechslungsreichen Programm wird den Teilnehmenden gezeigt, Bewegungen effizienter zu gestalten sowie Fehlhaltungen und muskuläre Verspannungen zu vermeiden. „Gesundheitstraining“ beinhaltet neben dem Aufwärmen, auch Alltagstraining, Ganzkörperkräftigung und Entspannung.
Besprechung einzelner Turn10® Elemente, Bewertung von Turn10® Übungen in der Basisstufe, Prüfung zur Kampfrichterlizenz Turn10® Basisstufe
Theoriethemen wie Sportorganisation, Sportrecht, Pädagogik / praktische Ausbildung: Kinderturnen, Gerätturnen, TGM, Krafttraining, Aufwärmen gestalten und konditionelle wie koordinative Grundlagen
Inhalte:
- Grundlagen Gerätturnen
- Kinderturnen: Bewegungslandschaften inkl. Absicherungen
- Kinderyoga
- Hawaiianischer Hulatanz
Sonstiges: Selbstverpflegung, rutschfeste Matte
Anmeldung:
Meldung wird gültig mit Überweisung bei Anmeldung, auf Sparkasse Oberpfalz
Nord
IBAN: DE38 7535 0000 0008 0186 57
BIC: BYLADEM1WEN
Begünstigter : Bayerischer Turnverband e.V.
Wichtig: Als Verwendungszweck bitte folgendes angeben:
Zeile 1: MaNu 264203092014
Zeile 2: Herbst KiTu
Zeile 3: Name Teilnehmer (bei mehreren TN, Anzahl der TN)
Zeile 4: Verein
Werten der P-Übungen in Theorie und Praxis mit Prüfung
* Interpretationshinweise, Festlegungen
* Protokollieren der Übungen
* Aktuelle Informationen
Diese Fortbildung richtet sich an Übungsleitende, die gesundheitsorientierte Bewegungsangebote für Seniorinnen und Senioren entwickeln oder bestehende Formate gezielt weiter ausbauen möchten. Die Teilnehmenden erhalten fundierte theoretische Einblicke in altersbedingte Veränderungen des Körpers und lernen praxisnah, wie Übungseinheiten für ältere Menschen sinnvoll geplant und durchgeführt werden können. Schwerpunkte sind Kraftaufbau, Mobilität, Koordination, Sturzprophylaxe und der Einsatz von Kleingeräten. Ergänzt wird das Programm durch methodisch-didaktische Ansätze, die dabei unterstützen, Bewegungsstunden abwechslungsreich, motivierend und sicher zu gestalten – immer mit Blick auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden.
Inhalte und Regelungen zur Bewertung der DTB GT wl Übungen Kür modifiziert – insbes. LK3/LK4. Der Lehrgang dient zum Erreichen der KaRi-C-Lizenz.
Nach einer Einführung über die Ursachen und Folgen der Atmung auf unsere Power wenden wir uns den verschiedenen Atemtechniken zu. Wir üben in der Praxis, wie wir zu einer Atmung kommen können, die uns Qi – Energie für den ganzen Tag bringt. Welche Muskelgruppen sind daran beteiligt? Wie kann ich die Atmung und den Energiefluss positiv beeinflussen? Aber nicht nur Power, sondern auch Entspannung lassen sich durch verschiedene Atemtechniken optimieren.
Ein starker Rücken ist die Basis für eine gesunde Körperhaltung und schmerzfreie Bewegung im Alltag. In diesem Lehrgang lernen die Teilnehmer effektive Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Entlastung der Rückenmuskulatur kennen.
Neben funktionellen Trainingsansätzen werden auch anatomische Grundlagen sowie präventive und rehabilitative Maßnahmen behandelt.
Qigong ist eine traditionelle chinesische Übungsmethode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Konzentration fördert Qigong Beweglichkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden. Die Übungen sind leicht erlernbar, für Menschen jeden Alters geeignet und lassen sich gut in den Alltag integrieren. In diesem Lehrgang werden Übungsreihen aus dem Gesundheits-Qigong wie Ba Duan Jin (Die Acht Brokate), Yi Jin Jing (Faszien-Qigong), Shiba Shi (Die 18 Harmonischen Übungen) und Zhineng (Qi sammeln) vermittelt. Ergänzend dazu werden theoretische Grundlagen behandelt, darunter die Bedeutung von Qi, Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin, Meridiane, Energiezentren und das Yin-Yang-Prinzip. Der Lehrgang bietet damit einen ganzheitlichen Einblick in Theorie und Praxis des Qigong.
Jede Ausbildung zum Trainer/Übungsleiter C setzt sich aus einem Basismodul und einem Aufbaumodul zusammen (Dauer insgesamt: ca. 120 UE).
Vor jedem Aufbaumodul zum Trainer/Übungsleiter C muss ein Basismodul absolviert werden.
Im Basismodul werden folgende sportartübergreifenden Theorieinhalte vermittelt, welche für die weiteren Trainer/Übungsleiter C Aufbaumodule relevant sind:
Sportpädagogische und psychologische Grundlagen (z. B. Motivation, Angst), Vorbereitung, Durchführung und Auswertung einer Sportstunde, motorische Entwicklung, Trainingslehre, Bewegungslehre/Biomechanik, Sportmedizinische Grundlagen, Sportverletzungen und Ernährung. Sportorganisation (z. B. DOSB, Sportentwicklung und -konzepte), Sportrecht (z. B. ARAG, Aufsichts- und Sorgfaltspflicht), Startpass und Wettkampfordnung.
Die sportpraktische Ausbildung erfolgt in den jeweiligen Aufbaumodulen.
Wähle ein Basismodul, welches zeitlich vor dem gewünschtem Aufbaumodul liegt.
Bitte beachte: Die vom BLSV angebotenen Basismodule werden nicht anerkannt.
Neuerung ab 2026: Das Modul „Safe Sport“ muss zusätzlich im Selbststudium über die Lernplattform absolviert werden.
Es muss bis zur Ausstellung der Lizenz abgeschlossen sein. Lade nach dem Kurs das Zertifikat herunter und sende es an: lizenzen@btv-turnen.de?
Organisatorische Hinweise zum Ablauf des Präsenz Basismoduls:
1. Die Einladung zum Lehrgang bekommst du zeitnah vor Lehrgangsbeginn per Mail. Der Einladung beigefügt sind der Zeitplan und das Infoblatt und ggf. weitere Infos.
2. Die Lehrgangsunterlagen erhältst du vorab per Mail.
3. Die komplette Teilnahme ist zwingend erforderlich und zugleich Zulassungsvoraussetzung für die Teilnahme an einem Aufbaumodul.
4. Nach dem Basismodul senden wir dir per Mail die Teilnahmebestätigung, die Rechnung und den Fragenkatalog zum Basismodul. Der Fragenkatalog bildet mögliche Prüfungsfragen bzgl. der schriftlichen Prüfung zum Basismodul ab. Die schriftliche Prüfung zum Basismodul wird im Aufbaumodul geschrieben. Bitte beachte, dass der Präsenz-Unterricht allein nicht zur Prüfungsvorbereitung ausreicht. Es ist zwingend notwendig, dass du nach dem Online-Unterricht die Lehrinhalte im Selbststudium vertiefst.
Von grundlegenden bis hin zu fortgeschrittenen Elementen am Stufenbarren - dieser Lehrgang vermittelt praxisnahe korrekte Technik, effektive Hilfestellung und methodische Übungsaufbauten, um durch gute Grundlagen das Erlernen anspruchsvoller Elemente am Stufenbarren zu ermöglichen.
Unsere Füße müssen viel leisten, werden aber eher „stiefmütterlich“ behandelt. Im Mix aus Wissen und Praxis erfährst du viel über Anatomie und Funktionsweise der Füße von den Zehen bis zum Sprunggelenk. Du erlernst Übungen zur Mobilisierung der Füße und zur Kräftigung der Fußmuskulatur, die du selbst ausführen und einfach in deine Übungsstunden integrieren kannst. Ein Tag voller Impulse und der Aufmerksamkeit, die deine Füße tatsächlich verdienen!
siehe detaillierte Ausschreibung.
Anmeldungen: über DTB-Gymnet (https://www.dtb-gymnet.de) – hier suchen
über die Lehrgangsnummer (siehe oben)
Bei Problemen mit der Anmeldung hilft die Regionalgeschäftsstelle
Schwaben weiter:
Karin Saul (karin.Saul@btv-turnen.de), Tel. +49 89 54192309
Inhalte und Regelungen zur Bewertung der DTB GT wl Übungen Kür modifiziert – insbes. LK3/LK4.
Der Lehrgang dient zum Erreichen der KaRi-C-Lizenz.
Bei nachweislich kompletter Teilnahme an der Kampfrichterausbildung können 8 UE für folgende Lizenzen zur Verlängerung angerechnet werden.
Die erste Ausbildung für den Trainer-Nachwuchs!
Die Teilnahme ist bereits ab 13 Jahren möglich, wenn du bist Ende des Jahres 14 Jahre alt wirst und wir empfehlen sie dir, wenn du deinen Trainer/Übungsleiter im Verein unterstützen willst und noch zu jung für die Trainer/Übungsleiter CAusbildung bist. Die Ausbildung findet an 2 Wochenenden statt. Die Inhalte der Ausbildung setzen sich aus den Modulen Gerätturnen und Kinder- und Jugendturnen zusammen. Dort behandeln wir unter anderem das Helfen und Sichern beim Gerätturnen, allgemeine Grundsätze zum methodischen Stundenaufbau sowie viele praktische Übungen aus den Bereichen Kinderturnen, Jugendturnen und Wettkampfturnen.
Jeder Teilnehmer muss eine Hausarbeit ausarbeiten.
Die erste Ausbildung für den Trainer-Nachwuchs und Neueinsteiger!
Du kannst in verschiedene Disziplinen des Turnsports hinein schnuppern und einiges über Methodik, Helfen und Sichern erfahren und viel Wissenswertes lernen, das dir den Anfang als Helfer und Übungsleiter erleichtern wird.
Die Teilnahme ist bereits ab 14 Jahren möglich (Erreichen des 14. Lebensjahres in 2026) wir empfehlen sie dir, wenn du deinen Trainer/Übungsleiter im Verein unterstützen willst und/oder noch zu jung für die Trainer/Übungsleiter C-Ausbildung bist.
Die Ausbildung findet an 2 Wochenenden (3 Tage) statt. Die Inhalte der Ausbildung setzen sich aus den Modulen Turnen an den Geräten, Tanz, Spiele, Fitness, Gymnastik und Kinder- und Jugendturnen zusammen. Unter anderem behandeln wir das Helfen und Sichern beim Gerätturnen, allgemeine Grundsätze zum methodischen Stundenaufbau sowie viele praktische Übungen aus den Bereichen Kinderturnen, Jugendturnen und Wettkampfturnen.
Die erste Ausbildung für den Trainer-Nachwuchs! Die Teilnahme ist bereits ab 13 Jahren möglich, wenn du bis Ende des Jahres 14 Jahre alt wirst und wir empfehlen sie dir, wenn du deinen Trainer/Übungsleiter im Verein unterstützen willst und noch zu jung für die Trainer/Übungsleiter C-Ausbildung bist. Die Ausbildung findet an 2 Wochenenden statt. Die Inhalte der Ausbildung setzen sich aus den Modulen Gerätturnen und Kinder- und Jugendturnen zusammen. Dort behandeln wir unter anderem das Helfen und Sichern beim Gerätturnen, allgemeine Grundsätze zum methodischen Stundenaufbau sowie viele praktische Übungen aus den Bereichen Kinderturnen, Jugendturnen und Wettkampfturnen.
Muskeltraining, Entspannung und Massage in der Luft: In dieser besonderen Form des funktionalen Trainings üben wir in und mit einem trapezförmigen Aerialtuch. Es lädt uns ein, loszulassen und Yoga schwebend zu erleben. Jede Übung wird sorgfältig vorbereitet – die Technik wird erklärt und gemeinsam geübt. Das Tuch wirkt dabei wie ein Trainingspartner: Es trägt, unterstützt und fordert uns zugleich. Durch seine sanfte Beweglichkeit wird die Stabilität der Körpermitte gestärkt. Selbst Umkehrhaltungen lassen sich mit Hilfe des Tuchs schonend ausführen – auch bei Schulter- oder Nackenproblemen. Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Visualisierungen fördern die Regeneration von Körper und Geist, schaffen tiefe Entspannung, aktivieren die Selbstheilungskräfte und schenken ein rundum positives Lebensgefühl.
Bitte beachte, bei Teilnahme des gesamten Lehrgangs können 3 UE für die Lizenzverlängerung angerechnet werden.
09:00 Uhr: Einführung Turn10®
10:00 Uhr: Richtlinien und Praktischer Teil: Balken, Boden und Sprung
12:00 Uhr: Richtlinien Sprung und Minitrampolin
Nachmittags (13:45-16:00 Uhr): Methodische Übungsreihen und Hilfestellung bei ausgewählten Turnelementen
Mehrschieniger Lehrgang mit 12 Workshops in 3 Schienen, Anmeldung über das Gymnet des Deutschen Turnerbundes.
Hormone sind als Botenstoffe zwischen unseren Zellen und Organen an vielen Prozessen
unseres Körpers beteiligt und sind deshalb gerade auch in Bezug auf die sportliche
Leistungsfähigkeit und Gesundheit von großer Bedeutung. Im Lehrgang wird zunächst ein
allgemeiner Überblick über verschiedene Hormone und Hormondrüsen des Körpers
gegeben und wie diese biologische Funktionen steuern (u.a. Entwicklung, Stress). Darauf
aufbauend werden einige Beispiele des Hormonsystems näher im sportlichen Kontext
betrachtet (z.B. zyklusbasiertes Training, RED-S)
Einführung in die Turn10 Oberstufe, werten üben,
Prüfung Lizenz Turn10 Oberstufe
Sport- und Modellstunden, fachspezifische Theorieinhalte (sportpädagogische Grundlagen, motorische Entwicklung, kindgerechte Trainings- und Bewegungslehre, soziale Kompetenzen), Spiele für alle Altersklassen, Entspannung, Erlebnispädagogik, methodische Wege für das Turnen an Geräten, Akrobatik und Jonglage, Koordinationstraining, Kindertänze, Bewegungsgeschichten und -landschaften.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Achtsamkeit ist das Schlüsselwort - lerne das Achtsamkeitsworkout, kurz AWO, kennen und bringe Körper und Geist in Einklang! Tauche ein in eine Welt der bewussten Bewegung und inneren Ruhe, während du durch gezielte Übungen deine Achtsamkeit und Präsenz schärfen kannst. Lasse dich von den alten Traditionen inspirieren und entdecke, wie du durch
Achtsamkeitstraining deine körperliche und mentale Gesundheit stärken kannst.
Verletzungen und Überlastungserscheinungen im Turnsport haben häufig nicht nur körperliche, sondern insbesondere auch mentale und soziale Ursachen. In diesem Lehrgang werden wir uns einen Überblick über die mentalen und sozialen Risikofaktoren im Turnsport verschaffen und welchen Einfluss u.a. Stress, das motivationale Klima in der Halle und andere sportpsychologische Faktoren auf das Verletzungsrisiko haben können.
Erlebe die wohltuende Verbindung von Entspannung und neuer Energie mit Qi Gong im Sitzen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – du lernst sanfte Bewegungen, Atemtechniken und meditative Übungen, die deine innere Balance stärken. Ergänzend entdeckst du einfache Akupressurpunkte, die dein Wohlbefinden steigern und Stress abbauen. So gewinnst du mehr Vitalität und innere Ruhe – für Körper und Geist. Dieser Lehrgang eignet sich besonders auch für Senioren oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Jede Ausbildung zum Trainer/Übungsleiter C besteht aus einem Basismodul und einem Aufbaumodul (Gesamtdauer: ca. 120 Unterrichtseinheiten). Vor der Teilnahme an einem Aufbaumodul muss ein Basismodul erfolgreich absolviert werden.
Im Basismodul werden sportartübergreifende theoretische Grundlagen vermittelt, die für die weiteren Aufbaumodule relevant sind. Dazu gehören:
Sportpädagogische und -psychologische Grundlagen (z. B. Motivation, Angst); Durchführung und Auswertung einer Sportstunde; motorische Entwicklung; Trainingslehre, Bewegungslehre und Biomechanik; sportmedizinische Grundlagen, Sportverletzungen und Ernährung; Sportorganisation (z. B. DOSB, Sportentwicklung und -konzepte); Sportrecht (z. B. ARAG, Aufsichts- und Sorgfaltspflicht); Startpass und Wettkampfordnung
Die sportpraktische Ausbildung erfolgt in den jeweiligen Aufbaumodulen.
Wähle ein Basismodul, das zeitlich vor dem gewünschten Aufbaumodul liegt.
Wichtig: Vom BLSV angebotene Basismodule werden nicht anerkannt.
Neuerung ab 2026: Das Modul „Safe Sport“ muss zusätzlich im Selbststudium über die Lernplattform absolviert werden.
Es muss bis zur Ausstellung der Lizenz abgeschlossen sein. Lade nach dem Kurs das Zertifikat herunter und sende es an: lizenzen@btv-turnen.de?
Organisatorische Hinweise zum Ablauf des Online-Live-Basismoduls
Dieser Lehrgang vermittelt fundierte Kenntnisse und praktische Übungen zur Integration von Kleingeräten in das Pilatestraining. Du lernst, wie du durch den Einsatz von Kleingeräten wie zum Beispiel dem Pilates-Ring oder dem Redondo® Ball neue Trainingsreize setzen und die klassischen Pilates-Übungen abwechslungsreich gestalten kannst.
Inhalte und Regelungen zur Bewertung der DTB GT wl P-Übungen.
Ein Zeitplan zum Ablauf wird nach Meldeschluss versendet
In diesem Lehrgang erarbeiten die Teilnehmenden ein umfangreiches Übungsrepertoire zur Sturzprävention. Neben praxisnahen Trainingsformen werden auch methodische Hinweise vermittelt, wie die Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus angepasst werden können. Ergänzend werden theoretische Grundlagen zu Ursachen, Risikofaktoren und Präventionsmöglichkeiten besprochen.
Kräftig und Sicher- Lehrgang mit Fokus auf Sturzprävention
Koordinative Kräftigung
Aktiver Rücken
Sensomotoriktraining
Stationstraining zur Sturzprävention
Tauche ein in zwei Tage voller Bewegung, Wissen und Praxis mit topaktuellen Workshops aus den Bereichen Fitness, Gesundheit, Kinderturnen, Gerätturnen und Entspannung. Der Aktionstag richtet sich an Übungsleiter, Trainer, Therapeuten und Bewegungsbegeisterte aller Altersgruppen. Einzelne Workshops sowie die Anmeldemöglichkeit - auf der Homepage des TG Allgäu : Turngau Allgäu - Aktionstag 2026 in Mindelheim
Dieses Aufbaumodul ist praxisorientiert und qualifiziert die Übungsleitenden Präventionsgruppen im Bereich Entspannung eigenverantwortlich und kompetent zu leiten. Folgende Inhalte werden u.a. vermittelt: Grundlagen der Entspannung, Stressbewältigung, Körperwahrnehmung, Progressive Muskelentspannung, Einführung in Qigong und Yoga sowie Meditations- und Achtsamkeitsübungen.
Wahre Leistungsfähigkeit beginnt mit freier Bewegung. Im Lehrgang lernst du, wie gezielte Mobility-Ansätze nicht nur die Beweglichkeit verbessern, sondern auch die Kraftentwicklung, Gelenkstabilität und Verletzungsprophylaxe entscheidend unterstützen. Mobility ist weit mehr als Dehnen – es ist das Fundament für funktionelles Training, saubere Technik und nachhaltige Leistungssteigerung. Der Lehrgang ist sehr praxisnah und zeigt dir, wie du Mobilität mit aktiven Bewegungsmustern, neurologischem Input und funktioneller Integration in Kraft- und Athletiktraining gezielt trainierst.
In diesem Lehrgang lernst du eine Fülle an Warm-up-Ideen, direkt gepaart mit anschließenden koordinativen Übungen, kennen. Und weißt am Ende wie du deine Gymnastikstunde für die ältere Generation gestalten kannst. Hierzu erlernen wir drei einfach zu erlernende Tänze und mit diversen Übungsvariationen im Stand oder am Boden. Mit von der Partie sind High-Intensity-Übungen. So erhälst du ein buntes Potpourri für deine Sportstunde.
Kurzbeschreibung der BLSV Vereinsmanager C-Ausbildung:
Bei der Ausbildung zum Vereinsmanager wird dir ein grundlegendes Wissen zu zentralen Themen des Sportmanagements vermittelt. Die Ausbildung umfasst 120 Unterrichtseinheiten (UE) und besteht aus vier Modulen zu je 30 Unterrichtseinheiten (UE). Du beginnst die Ausbildung mit dem Pflichtmodul 1, auf welches Pflichtmodul 2 folgt. Anschließend kannst du dich individuell für zwei Wahlmodule entscheiden, um die DOSB-Lizenz zu erhalten. Insgesamt stehen dir mehrere Wahlmodule zur Auswahl. Wenn du die erste Lizenzstufe erfolgreich absolviert hast, erlangst du mit zwei weiteren Wahlmodulen den Vereinsmanager B.
Die Wahlmodule der Vereinsmanager-Ausbildung vertiefen verschiedene Themengebiete der Vereins- und Verbandsarbeit. Dort erhältst du einen detaillierten Einblick in die Hauptthemen des jeweiligen Wahlmoduls und kannst dein Wissen gewinnbringend in deinem Verein einbringen.
Wahlmodul Abteilungsleitung Turnen:
Du bist bereits die Abteilungsleitung Turnen in deinem Verein oder willst es werden? Du leitest schon einen Turnverein bzw. hast es vor? Dann ist dieses Wahlmodul genau richtig für dich. In 30 UE erfährst du alles über die Sportorganisation in Deutschland - speziell für den Turnsport. Du bekommst Einblicke in den BTV und erfährst wissenswertes über Mitgliedschaft, Angebote, Services, das Bildungs- und Lizenzsystem, den Wettkampfsport (System, Angebote) etc. Anhand von Fallbeispielen, aus den Reihen der Teilnehmenden, analysieren wir Vereinsstrukturen und erarbeiten in Gruppen Optimierungsmöglichkeiten.
Am Wahlmodul können auch Interessierte teilnehmen, die nicht die Vereinsmanager Ausbildung absolvieren.
ACHTUNG: Dies ist nicht das Safe Sport Modul, das für die Ausbildung benötigt wird. Es handelt sich hierbei um eine reguläre Fortbildung zur Lizenzverlängerung.
Unbeschwertes Sporttreiben - das ist, was wir alle wollen. Egal, ob als Sporttreibende oder als Trainer und Trainerinnen, egal in welchem Alter. Der Auftrag für uns alle lautet eine Kultur des Hinsehens und Handelns zu schaffen. In der Fortbildung erhältst du Aufklärung, Grundlagenwissen und Sensibilisierung.
Die Ausbildung vermittelt den Teilnehmenden umfassende Kenntnisse in Philosophie und Werte von Parkour, parkour-spezifische Bewegungslehre und Methodik. Des Weiteren werden grundlegende Fertigkeiten und Bewegungsformen im Parkour, Spiele und Spielformen, Freerunning und Tricking geschult und anhand von praktischen Beispielen behandelt. Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten. Das Aufbaumodul erfolgt in Kooperation mit Parkour.org
Das Aufbaumodul Übungsleiter C Breitensport Allround-Fitness (1. Lizenzstufe) spiegelt das vielfältige Angebot des Bayerischen Turnverbandes wider. Im Aufbaumodul erhältst du je eine Einführung in folgende Bereiche: Fitness-Aerobic, Kinderturnen, Gerätturnen, Gymnastik, Rhythmus-Tanz, Turnen/Sport mit Älteren, kleine Spiele, Entspannung, Fitness- und Gesundheitstraining, Jugendturnen, Bewegungskünste, Trendsport, Turnspiele, Turnerjugendwettkämpfe.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab per Mail. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
In diesem Lehrgang erfährst du, wie du dein geistiges Wohlbefinden positiv fördern und deine Leistungsfähigkeit steigern kannst. Mit Hilfe von praktischen Übungen und Techniken findest du deinen persönlichen Ausgleich – für Körper und Geist. Lerne wie du Stress abbauen kannst, deine Konzentration und Leistung positiv fördern kannst. Der Lehrgang eignet sich nicht nur für Sportbegeisterte, sondern auch für Personen, welche ihr Wohlbefinden steigern wollen. Nimm dir Zeit für deine mentale Stärke und tue etwas für deine Gesundheit.
In diesem Lehrgang werden zahlreiche Spielideen vorgestellt und praktisch erprobt. Die Teilnehmenden lernen, wie Spiele an unterschiedliche Gruppen angepasst werden können – von einfachen Aufwärmvarianten bis hin zu aktivierenden Bewegungsspielen für ältere Zielgruppen. Außerdem wird gezeigt, wie Regeln vereinfacht oder abgewandelt werden können, damit Alle mitspielen können, ohne überfordert zu sein.
Was versteht man unter dem Begriff Fazientraining? Wie kann ich meine Faszien effektiv trainieren? Welche DO’s und DONT’s sind zu beachten? Wir erarbeiten ein Gesamtkonzept, welches Beweglichkeit, Kraft und Stabilität sowohl im Alltag, als auch bei sportlicher Aktivität fördert und erhält.
Programm
1 UE: Gleichgewicht, Koordination, Kräftigung in hetereogenen Gruppen am Stuhl und mit Kleingewichten
1 UE: Handicaps und Einschränkungen– was kann auf mich zukommen und wie gehe ich in meiner Stunde damit um
2 UE: Übungsvarianten für Menschen mit Einschränkungen (Gruppenarbeit)
2 UE: Spielerisch und koordinativ mit verschiedenen Kleingräten in heterogenen Gruppen in Bewegung kommen, mit Spaß auch für die grauen Zellen
2 UE: Smovey - mit Schwung und Spaß sich bewegen (teils outdoor je nach Wetter)
Ein Lehrgang zum Thema körperliche Leistungsfähigkeit im Laufe der Zeit. Kein Körper bleibt perfekt!
Dieser Lehrgang will Übungsleiter%innen
Unsere Gesundheit im biologisch-physiologischen Sinne ist kein Status Quo, sondern ist veränderlich. Sei es durch altersgemäße Veränderungen oder durch Unfälle kann es passieren, dass wir bestimmte Aufgaben nicht mehr in der gewohnten Weise erfüllen können. Folge: Viele unserer Vereinsmitglieder ziehen sich dann aus dem aktiven Tun im Verein zurück. Viele Übungsleiter fühlen sich nicht „gut“ genug oder nicht entsprechend ausgebildet, um mit Menschen mit Einschränkungen richtig umzugehen. Beim Lehrgang „No body is perfect“ wird nach einer kurzen theoretischen Einheit zu möglichen Einschränkungen gezeigt und gemeinsam erarbeitet, wie Übungen individuell angepasst werden können, um den Bedürfnissen von Menschen mit Einschränkungen gerecht zu werden. Dazu werden Tipps gegeben, wie Stunden vom Ablauf und Organisation an heterogene Gruppen angepasst werden. Das Handgerät "smovey" - Schwingringe mit Kugeln - kann perfekt in heterogenen Gruppen eingesetzt werden, da alle Übungen individuell angepasst werden, aber die Grundübung - Schwingen mit den Ringen - jeder sitzend oder stehend - ausüben kann
28 Arbeitskreise zu Themen wie, Kinderturnen, Gesundheitssport, Pilates, Faszientraining, Entspannung, Step-Aerobic, Selbstverteidigung
Anmeldung über Gymnet mit Eventnummer 262507142001
Das Aufbaumodul Übungsleiter C Breitensport Allround-Fitness (1. Lizenzstufe) spiegelt das vielfältige Angebot des Bayerischen Turnverbandes wider. Im Aufbaumodul erhältst du je eine Einführung in folgende Bereiche: Fitness-Aerobic, Kinderturnen, Gerätturnen, Gymnastik, Rhythmus-Tanz, Turnen/Sport mit Älteren, kleine Spiele, Entspannung, Fitness- und Gesundheitstraining, Jugendturnen, Bewegungskünste, Trendsport, Turnspiele, Turnerjugendwettkämpfe.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab per Mail. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Bei Bewegungen im Alltag und beim Sport arbeiten Fuß, Knie und Hüfte funktionell optimal zusammen. In dieser Fortbildung erfährst du, wie du gelenkspezifische Bewegungsmuster in deine Stunden integrierst und lernst Übungen kennen, die die komplette untere Extremität als funktionelle Einheit berücksichtigen.
Es gibt mehrere Workshop-Schienen mit den Themen von: Fitness, Gesundheitssport, Präventionssport, Sport für Ältere, Kinderturnen und Gerätturnen. Die Anmeldung erfolgt über das GymNet
Sport- und Modellstunden, fachspezifische Theorieinhalte (sportpädagogische Grundlagen, motorische Entwicklung, kindgerechte Trainings- und Bewegungslehre, soziale Kompetenzen), Spiele für alle Altersklassen, Entspannung, Erlebnispädagogik, methodische Wege für das Turnen an Geräten, Akrobatik und Jonglage, Koordinationstraining, Kindertänze, Bewegungsgeschichten und -landschaften.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Recovery Workout oder Active Recovery fordert den Körper und ist gleichzeitig erholend. Neben Gymnastikübungen im Flow und funktionellen Übungen regenerativer Art für mehr Beweglichkeit, erwartet dich eine Masterclass aus dem Bereich Faszientraining. In einem theoretischen Teil wird der aktuelle Trend des „Biohacking“ vorgestellt. Unterschiedliche Entspannungsformen auch mit einfachen Yogaübungen geben dir weitere Anregungen für einen entspannten Stundenausklang.
In diesem Lehrgang dreht sich alles darum, die körperliche Fitness und Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Themen wie Sturzprophylaxe und Gleichgewichtsschulung, Beweglichkeitstraining, Kreislaufaktivierung, spielerische Alltagsübungen, Hockergymnastik sowie Bewegung mit Klein- und selbst gebastelten Trainingsgeräten stehen im Mittelpunkt. Auch die Ausdauer kommt dabei nicht zu kurz. Gerade im fortschreitenden Alter gilt: Wer rastet, der rostet! Bewegung ist das A und O, um Gesundheit und Lebensfreude zu bewahren. Mit viel Spaß und Motivation soll in diesem Lehrgang die Freude an Bewegung geweckt und gefördert werden. Die Übungseinheiten können flexibel als einzelne Bausteine eingesetzt oder zu einer vollständigen Trainingseinheit kombiniert werden – ganz nach Bedarf und Thema.
4 UE Simone Baier:
9:00 – 10:30 Uhr: Step Aerobic
10:45 – 12:15 Uhr: Dance Fitness
4 UE Susanne Willenbrink (Pilates Pure // KörperGlück):
12:45 – 14:15 Uhr: Pilates
14:30 – 16:00 Uhr: Fitness & Prävention für eine aktive Lebensmitte
Anmeldung an Überweisung an mit beiliegendem Meldebogen Verena Binder, Diendorfer Straße 43, 92431 Neunburg Tel.: 016093092449, E-Mail: verena.binder@btv-turnen.de
TG Oberpfalz Süd - Lehrgangskonto Kennwort HerbstAction „Gymwelt – 26 430 308 20 02“ mit Angabe von Meldenamen und Verein IBAN: DE88 7505 0000 0008 5065 78 bei Sparkasse Regensburg
Sport und Bewegung sind gerade für Menschen mit Demenz von großer Bedeutung: Sie können die Lebensqualität verbessern, den Krankheitsverlauf verlangsamen und kognitive Funktionen unterstützen. Entscheidend ist Bewegungsformen zu wählen, die zu den individuellen Fähigkeiten und Interessen passen. So können Betroffene Freude an der Aktivität erleben, sich sicher fühlen und ein Stück Normalität im Alltag bewahren. In diesem Lehrgang lernt man, wie sich Bewegung in den Alltag integrieren lässt.
Die aktive Pflege unserer Wirbelsäule, der verbundenen Gelenke sowie der umgebenden Muskulatur wird im Alltag leider häufig vernachlässigt. Dabei lässt sich gerade im Rückentraining mit wenig Aufwand viel Gutes gegen unspezifische Rückenschmerzen erreichen. In dieser Einheit widmen wir unsere volle Aufmerksamkeit vor allem dem Bereich der Lendenwirbelsäule.
Das Aufbaumodul Übungsleiter C Breitensport Allround-Fitness (1. Lizenzstufe) spiegelt das vielfältige Angebot des Bayerischen Turnverbandes wider. Im Aufbaumodul erhältst du je eine Einführung in folgende Bereiche: Fitness-Aerobic, Kinderturnen, Gerätturnen, Gymnastik, Rhythmus-Tanz, Turnen/Sport mit Älteren, kleine Spiele, Entspannung, Fitness- und Gesundheitstraining, Jugendturnen, Bewegungskünste, Trendsport, Turnspiele, Turnerjugendwettkämpfe.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab per Mail. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Das Aufbaumodul Übungsleiter C Breitensport Allround-Fitness (1. Lizenzstufe) spiegelt das vielfältige Angebot des Bayerischen Turnverbandes wider. Im Aufbaumodul erhältst du je eine Einführung in folgende Bereiche: Fitness-Aerobic, Kinderturnen, Gerätturnen, Gymnastik, Rhythmus-Tanz, Turnen/Sport mit Älteren, kleine Spiele, Entspannung, Fitness- und Gesundheitstraining, Jugendturnen, Bewegungskünste, Trendsport, Turnspiele, Turnerjugendwettkämpfe.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab per Mail. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Für Verpflegung vor Ort ist selbst zu sorgen.
Evtl. Übernachtung in der Halle mit Elke Stöhr (Ansprechpartnerin vor Ort) im Vorfeld absprechen. elke.stoehr@gmx.de
Der BTV Kursleiter Yoga 1 vermittelt die Grundlagen rund um die Themen Yogaphilosophie, Yoga-Anatomie und Physiologie, Asanans, Pranayama sowie Pädagogik und Didaktik (Rolle der Lehrperson im Yoga, Aufbau einer Yogastunde). Dadurch bist du am Ende in der Lage, Yoga in deine bisherigen Kursstunden zu integrieren sowie selbstständig Basic-Yogakurse anzuleiten.
Wir bezeichnen die Trainerassistenten-Ausbildung gerne als „Vorstufenqualifikation“ für unsere Ausbildungen zum Trainer/Übungsleiter C (1. Lizenzstufe), und empfehlen sie dir, wenn du deinen Trainer/Übungsleiter im Verein unterstützen möchtest.
Der Lehrgang wird diesmal in kompakter Form angeboten, nicht wie sonst üblich verteilt auf 2 Wochenenden, und wird vom Turngau Landshut organisiert. Die Inhalte der Ausbildung sind unter anderem das Helfen und Sichern beim Gerätturnen, allgemeine Grundsätze zum methodischen Stundenaufbau sowie viele praktische Übungen aus den Bereichen Kinderturnen, Gymnastik und Tanz, Fitness/Aerobic, kleine Spiele, TGM/TGW und Trendsport.
Staffelbahnen mit Ocad, automatische Höhenmeter + Routenwahlerstellung, Staffelauswertung mit SI sowie Praxistest.
Mit welchen mentalen Herausforderungen kämpfen wir in unserem Alltag? Was können wir unterstützend für unsere mentale und physische Gesundheit tun? Wir erarbeiten gemeinsam Alltagsroutinen, welche die mentale und physische Gesundheit unterstützen, sowie unsere Resilenz stärken.
Aus den Bereichen Aerobic, Gerätturnen, Jugendturnen, Kinderturnen, Gymnastik und Tanz, Gesundheits- und Präventionssport, sowie Trendsport werden 44 Arbeitskreise in 8 Blöcken angeboten.
Meldung ab sofort möglich via Gymnet.
Die erste Ausbildung für den Trainer-Nachwuchs! Die Teilnahme ist bereits ab 13 Jahren möglich, wenn du bis Ende des Jahres 14 Jahre alt wirst und wir empfehlen sie dir, wenn du deinen Trainer/Übungsleiter im Verein unterstützen willst und noch zu jung für die Trainer/Übungsleiter C-Ausbildung bist. Die Ausbildung findet an zwei Wochenenden statt. Die Inhalte der Ausbildung setzen sich aus den Modulen Gerätturnen und Kinder- und Jugendturnen zusammen. Dort behandeln wir unter anderem das Helfen und Sichern beim Gerätturnen, allgemeine Grundsätze zum methodischen Stundenaufbau sowie viele praktische Übungen aus den Bereichen Kinderturnen, Jugendturnen und Wettkampfturnen.
Winterplanung DH 14-18, Krafttraining, Trainingssteuerung und Planung, Trainingskontrolle sowie Liveloxanalyse.
Mit welche Auswirkungen von Bewegungsmangel kämpft die heutige Gesellschaft? Wie kann man frühzeitig gesundheitsschädliche Alltagsstrukturen erkennen und entgegensteuern? Wir erarbeiten gemeinsam Interventionsmöglichkeiten in Theorie und Praxis und erstellen ein Gesamtkonzept, in welchem neben Kraft und Beweglichkeit, der Fokus auch auf Ausdauer und Koordination liegt.
Die Ausbildung stellt die Qualifizierung von Trainern/Übungsleitern sicher, die Bewegungsangebote für ältere Menschen im Verein anbieten wollen. Aufbauend auf den bereits vorhandenen Qualifikationen und Erfahrungen wird durch die fachlichen Lernziele eine Weiterentwicklung der Kompetenz im Sport für Ältere angestrebt. In der Ausbildung werden folgende Themen in Theorie und Praxis behandelt: altersgerechtes Kraft- und Stabilisationstraining zur Funktionserhaltung der Muskulatur mit und ohne Zusatzgeräte, Sensomotorik-Training, Osteoporose-Prävention, Fitnessstudio Turnhalle, Balancetraining zur Gleichgewichtsschulung (Sturzprophylaxe), Mobilisationstraining zum Beweglichkeitserhalt von Wirbelsäule und Gelenken, Koordinationstraining, altersgerechtes Ausdauertraining: Walking, Aerobic 50+, Tänze, Körperwahrnehmung und Entspannung, Ernährung im Alter.
Bei diesem Lehrgang werden die Themen Ausrichtung und Korrektur (Adjustments und Alignement) sowie weiterführende Atemtechniken (Pranayama) vertieft. Du bekommst wichtige Tipps rund um das Thema “Hands on” und lernst das Prinzip von Stabilität und Leichtigkeit in den Asanas zu verinnerlichen, um zielgruppenorientiert unterrichten zu können. Ebenfalls werden Übungen für die Flexibilität der Atemhilfsmuskulatur durchgeführt, welche für die weiterführende Atemtechniken essenziell sind.
Der Redondoball® kommt im klassischen Pilates-Training zum Einsatz, sowohl als unterstützendes Hilfsmittel zur Verbesserung der Ansteuerung und Körperwahrnehmung, als auch als Instrument zur Steigerung der Trainingsintensität. Pilates Kenntnisse werden vorausgesetzt.
Beweglichkeit ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine gesunde, effektive und abwechslungsreiche Bewegung – sowohl im Alltag als auch im Sport. In dieser praxisorientierten Fortbildung lernen Übungsleitende fundierte Methoden kennen, um Mobilität gezielt zu fördern und sinnvoll in ihre Trainingsstunden zu integrieren. Im Mittelpunkt stehen die Unterschiede zwischen statischem und dynamischem Dehnen, aktive Mobilisation, myofasziale Techniken sowie deren alltagsnahe Anwendung. Die Teilnehmenden erweitern ihr Übungsrepertoire, vertiefen ihr anatomisches Verständnis und erhalten wertvolle Impulse, wie sie Mobilitätstraining sicher, abwechslungsreich und motivierend für unterschiedliche Zielgruppen anleiten können.
Fitness und Gesundheit - das sind die zentralen Motive für Menschen, sich zu bewegen und Sport zu treiben. Inhalte dieser Ausbildung sind u.a. Krafttraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Ernährung, neue Trends aus dem Gesundheits- & Fitness-Bereich sowie Fitnesstraining mit Musik. Vorteil: Durch den Besitz einer gültigen Lizenz Trainer C Fitness und Gesundheit kannst du dir den Basiskurs der Ausbildung zum Übungsleiter B Sport in der Prävention (30 UE) anerkennen lassen und direkt in eines der Aufbauprofile einsteigen.
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen:
1. Schriftliche Prüfung/en und
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.
Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
dabei folgendes:
- Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
- Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast:
Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
modul abgeschlossen sein.
Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen
Umgang.
Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Werden Sie Experte für die Fitness und Gesundheit der Generation 50+! In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, altersgerechte Workouts zu entwickeln, die Mobilität, Kraft, Balance und Herz-Kreislauf-Fitness fördern. Sie erhalten fundierte Kenntnisse über körperliche Veränderungen im Alter, Motivationstechniken und Übungen zur Sturzprophylaxe.
In diesem praxisorientierten Lehrgang dreht sich alles um bewegungsfreudige, abenteuerlustige Jungs im Kinderturnen. Die Teilnehmenden erhalten vielfältige Anregungen für kraftvolle, temporeiche und mutige Turnstunden – von actionreichen Parcours über wettkampforientierte Spielformen bis hin zu kreativen Kraft- und Koordinationsübungen. Dabei stehen Spaß, Herausforderung und ein positives Körpererlebnis im Vordergrund. Auch der Umgang mit typischen Gruppen- und Verhaltensdynamiken bei Jungen wird thematisiert. Ziel ist es, Trainerinnen und Trainern neue Impulse für eine abwechslungsreiche und motivierende Jungenarbeit im Kinderturnen zu geben.
Was brauchst du als Trainer, um eigene Grenzen zu setzen und zu spüren? Hier wird dir aufgezeigt, wie du Grenzen anderer erkennst, damit du in deinen Trainingsgruppen so unterrichten kannst, dass du Opfer oder auch Täter wahrnimmst und deine Sportler schützen und unterstützen kannst. In dieser Fortbildung geht es um die Stärkung von dir selbst und Schutz und Stärkung der Anderen.
Welche Bedeutung hat die Musik in einer Show? Wie setze ich passende Bewegungsimpulse? Welche Möglichkeiten gibt es, Requisiten und Kostüme optimal in meine Show einzubinden? Wie kann ich durch die Ausnutzung des Raums meine Choreographie interessant gestalten? In diesem Lehrgang sollen all diese Fragen geklärt und der Weg von der Idee auf dem Papier bis hin zur Umsetzung der fertigen Show durchlaufen werden.
| Zeitplan | |
Block 1: 9 – 10:30 Uhr | Jonglieren + Bewegen Lara Sophie Kuhlemann |
Block 2: 10:45 – 12:15 Uhr | Akrobatik Lara Sophie Kuhlemann |
| 12:15 – 13 Uhr | Pause |
Block 3: 13 – 14:30 Uhr | Vertikaltuch + Trapez Lara Sophie Kuhlemann |
Block 4: 14:45 – 16:15 Uhr | Tanz + Choreografie Wir verbinden einfache Tanzschritte zu einer kreativen Choreografie und legen das Hauptaugenmerk auf die Präsentation von Tanz und Bewegung. Welche Tricks und Tipps gibt es für eine gelungene Präsentation. Svenja Steinhauser |
Anmeldung erfolgt über das Gymnet - events.dtb-gymnet.de
zu finden z.B. (Stichwort Zirkus)
Die Rolle eines Trainers im Bereich KGW bzw. TGM/TGW ist wahrlich vielseitig und anspruchsvoll. Ein wahrer Allrounder muss hier gefragt sein – von der Turneinheit über Tanzunterricht bis hin zum Schwimmunterricht und der Leichtathletik. Kurz gesagt: Ein Trainer sollte das sogenannte Mädchen für alle Fälle sein! In unserem Lehrgang gehen wir auf alle Disziplinen ein. Ihr bekommt die Gelegenheit, mit Kampfrichtern über Tänze zu sprechen und turnerische Techniken zu vertiefen. Ein intensiver Tag, der euch bestens auf die tagtäglichen Herausforderungen vorbereitet!
Trend-Fitness, Pilates, Yoga, Kraft und Ausdauer.
Es werden mehrere Arbeitskreise parallel angeboten. Die detaillierte Ausschreibung lag zum Redaktionsschluss noch nicht vor.
In diesem Lehrgang werden drei bewährte und standardisierte Kursprogramme vorgestellt, die unterschiedliche Schwerpunkte im Gesundheitssport für ältere Menschen setzen.
„Fit & gesund“ vermittelt ein ganzheitliches Gesundheitssportkonzept mit den Schwerpunkten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung. Dabei werden Aufbau und Struktur des Kursprogramms sowie die praktische Umsetzung im Verein vorgestellt.
„Fit bis ins hohe Alter“ richtet sich speziell an Menschen ab 70 Jahren. Im Mittelpunkt stehen der Erhalt der Selbstständigkeit und die Sturzprävention. Das Programm basiert auf den vier Säulen Mobilität, Kraft, Sicherheit und Beweglichkeit.
„Trittsicher durchs Leben“ ist ein gezieltes Kräftigungsprogramm für ältere Menschen zur Sturzprävention sowie zum Erhalt von Mobilität und Selbstständigkeit. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Training mit Gewichtsmanschetten und der Übertragung der Übungen in den Alltag.
Die Teilnehmenden erhalten einen praxisnahen Einblick in alle drei Konzepte und lernen deren Aufbau, Inhalte und Einsatzmöglichkeiten kennen.
Balance und Gleichgewichtstraining, Reaktive Stabilisation mit und auf dem Ball, Unser Gehirn geht joggen & ein kleiner Einblick in die Neuroathletik, Orthopädische Krankheitsbilder im Alter Arthrose & Osteoporose, Körperwahrnehmung und passendes Stretching, Atmung, Entspannung, Vagusnervübungen
In diesem Lehrgang widmen wir uns dem richtigen Anlauf am Sprung und der Methodik des Tsukaharas. Am Barren wird die Methodik des Konterflugs und des Salto rückwärts als Abgang gelehrt. Zusätzlich wird am Boden die Methodik des Salto rückwärts gestreckt mit Schraube und die Verbindung Überschlag vorwärts - Salto vorwärts behandelt.
14.11.2026: Wirbelsäule – Stab des Lebens
Atem – Anker des Lebens
Lass uns einen Tag rund um das Thema Wirbelsäule erleben
und probiere Ein paar verschiedene Entspannungstechniken aus. Staune – wie Yoga und Wirbelsäule einfach miteinander kombiniert werden können.
CrossTraining Teil 2 baut auf den Grundlagen von Teil 1 auf und vertieft die Trainingsmethodik. Im Fokus stehen komplexere Bewegungsabläufe, der Einsatz zusätzlicher Trainingsgeräte sowie die gezielte Steuerung von Intensität und Belastung. Die Teilnehmenden erweitern ihr Repertoire an funktionellen Übungen und lernen, wie sie anspruchsvollere Workouts planen und an unterschiedliche Zielgruppen anpassen können. Damit werden sie befähigt, fortgeschrittene CrossTraining-Einheiten abwechslungsreich, sicher und motivierend im Verein anzuleiten.
Neuroathletisches Training soll die benötigten Gehirnareale stimulieren und diese Limitierungen auflösen. Anders als herkömmliche Workouts fokussieren die Trainingseinheiten nicht die körperliche Stärkung, sondern die Verarbeitung von externen Reizen. Dadurch sollen ausreichend Informationen zu deinem Gehirn gelangen.
Bei diesem Lehrgang werden methodische Trainingsschritte und Hilfestellungen für Schraubentechnik, Kombinationssprünge und Doppelsalti am Boden erlernt.
Dieser Lehrgang vertieft die Kenntnisse im Taping und erweitert die Techniken für den gezielten Einsatz bei komplexeren Beschwerden. Übungsleitende lernen die erweiterte Anwendung von Kinesio- und Dynamic-Tapes, um Verletzungen optimal zu versorgen. Praxisnahe Übungen stehen im Fokus, um den funktionellen Nutzen der Tapes weiter zu verbessern. Tapes sind im Preis inbegriffen und werden vor Ort bereitgestellt
15.11.2026: Beweglichkeit und Kräftigung stärken unter einbeziehen von Handgeräten
Funktionelle Gymnastik und leichtes Ausdauertraining für Erwachsene und Senioren
Kinderturnen lebt von Bewegung, Abwechslung und kreativen Impulsen. In diesem Lehrgang werden neue Ansätze vorgestellt, wie Kinder spielerisch und ganzheitlich in ihrer motorischen Entwicklung gefördert werden können. Dabei geht es um zeitgemäße Inhalte, alternative Organisationsformen und den Umgang mit heterogenen Gruppen. Die Teilnehmenden erhalten vielfältige Ideen zur Gestaltung motivierender Turnstunden – mit Blick auf aktuelle Herausforderungen im Vereinsalltag. Der Lehrgang bietet zudem Raum für Austausch und neue Impulse für die eigene Praxis.
Inhalte und Regelungen zur Bewertung der DTB GT wl Übungen Kür modifiziert insbesondere LK3/LK4. Am Samstag erfolgt die Schulung, am Sonntag eine Prüfung in Theorie und Praxis.
Der Lehrgang dient zum Erreichen der KaRi-C-Lizenz.
Bei nachweislich kompletter Teilnahme an der Kampfrichterausbildung können 8 UE bei den vermerkten Lizenzen für die Verlängerung angerechnet werden.
Die erste Ausbildung für den Trainer-Nachwuchs! Wir bezeichnen die Trainerassistenten-Ausbildung gerne als „Vorstufenqualifikation“ für unsere Ausbildungen zum Trainer/Übungsleiter C (1. Lizenzstufe). Die Ausbildung findet an 2 Wochenenden statt und wird vom TG Fichtelgebirge-Nordoberfranken organisiert und angeboten. Die Inhalte der Ausbildung sind unter anderem Helfen und Sichern beim Gerätturnen, allgemeine Grundsätze zum methodischen Stundenaufbau, kleine Spiele, viele praktische Übungen aus den Bereichen Gymnastik und Tanz, Fitness/Aerobic, Orientierungslauf, TGM/TGW und Trendsport……
Die Teilnahme ist bereits ab Vollendung des 14. Lebensjahres (spätestens zum 31.12. des Jahres der Ausbildung) möglich und wir empfehlen sie dir, wenn du deinen Trainer/Übungsleiter im Verein unterstützen willst und noch zu jung für die Trainer/Übungsleiter C-Ausbildung bist.
Jede Ausbildung zum Trainer/Übungsleiter C besteht aus einem Basismodul und einem Aufbaumodul (Gesamtdauer: ca. 120 Unterrichtseinheiten).
Vor der Teilnahme an einem Aufbaumodul muss ein Basismodul erfolgreich absolviert werden.
Im Basismodul werden sportartübergreifende theoretische Inhalte vermittelt, die für die weiteren Aufbaumodule relevant sind. Dazu gehören:
Sportpädagogische und -psychologische Grundlagen (z. B. Motivation, Angst); Durchführung und Auswertung einer Sportstunde; motorische Entwicklung; Trainingslehre, Bewegungslehre und Biomechanik; sportmedizinische Grundlagen, Sportverletzungen und Ernährung; Sportorganisation (z. B. DOSB, Sportentwicklung und -konzepte); Sportrecht (z. B. ARAG, Aufsichts- und Sorgfaltspflicht); Startpass und Wettkampfordnung
Die sportpraktische Ausbildung findet in den jeweiligen Aufbaumodulen statt.
Wähle ein Basismodul, das zeitlich vor dem gewünschten Aufbaumodul liegt.
Wichtig: Vom BLSV angebotene Basismodule werden nicht anerkannt.
Hinweise zum organisatorischen Ablauf des E-Learning-Basismoduls
Bei dieser zweieinhalbtägigen Ausbildung werden alle Wertungsbestimmungen nach CoP 2025-2028 für Kampfrichtereinsätze auf Bezirks- Landes- und offener Bundesebene besprochen (Großgerät und Doppelmini). Der Lehrgang schließt mit einer Prüfung am letzten Tag ab. Nach erfolgreich abgelegter Prüfung wird der Kampfrichterschein C bzw. D erworben. Die Prüfung besteht aus fünf Prüfungsteilen: Haltung (Doppelminitrampolin und Großgerät), Theorie und Schwierigkeitswertung (Doppelmini und Großgerät).
Schmerzen vorbeugen oder lindern, sportliche Leistung verbessern, Beweglichkeit/Flexibilität/Gelenksstabilität erhöhen, athletische Fähigkeiten steigern, Körperhaltung verbessern, Verletzungen vorbeugen, mobil bleiben bis ins hohe Alter - all das funktioniert durch Mobility-Training. Bei diesem Online-Lehrgang bekommst du erste Einblicke sowie tolle Übungen für deinen Alltag und deine Kursstunden.
Neben einer gerätespezifischen Erwärmung liegt der Fokus auf dem Handstand, Mittelkörpertraining sowie methodischen Übungsreihen zu grundlegenden Elementen wie Kippe, Rückschwung, Schwingen und der freien Felge zum Handstand.
Im Lehrgang „Cool Kids: HipHop für 6- bis 8-Jährige“ erhalten Trainerinnen und Trainer praxisnahe Ideen, wie sie Kinder spielerisch an die Grundlagen des HipHop heranführen können. Der Fokus liegt auf einfachen Moves, kindgerechten Choreografien und kreativen Bewegungsangeboten. Es werden Methoden vermittelt, um Musik und Rhythmus altersgerecht einzusetzen und die Freude an Bewegung zu fördern.
Darüber hinaus lernen die Teilnehmenden, wie sie die Kinder zum eigenen Ausprobieren motivieren und deren Kreativität einbinden können. Auch Aspekte wie Aufwärmspiele, sichere Bewegungsausführung und Gruppendynamik werden thematisiert. Die Inhalte lassen sich direkt in den Vereins- oder Trainingsalltag integrieren. So entsteht ein abwechslungsreiches, modernes Bewegungsangebot, das Kinder begeistert und ihr Körpergefühl stärkt.
Pädagogik & Entwicklung, Sicherheit & Organisation, Erste-Hilfe-Basics, Strukturierung einer Übungsstunde/erstellen von Konzepten, Funktionelles Training, Kinderyoga, Aufsichtspflicht und rechtliche Grundlagen, Checkliste „Sichere Turnstunde“
Schulung der Wertungskriterien GYM mit anschließender Prüfung
Das klassische Aerobic kommt zurück! In diesem Workshop werden Erinnerungen wieder wach: Bekannte Basic-Schritte, logischer Aufbau, symmetrische Choreo und das alles mit moderner Musik - 4,3,2 - sei dabei!
Man kann in Lehrgängen nicht immer nur neue Sachen anbieten, hier wollen wir Themen wieder aufwärmen die wir vielleicht aus den Augen verloren haben: Fitness am Steppbrett, Fitness am TREX, Fitness beim Zirkeltraining, Fitness am Pezziball, Fitness an den Bänken, Fitness im Kleinzirkel, Fitness mit Terrabändern, Fitness mit Intervalltraining. Lauter Geräte und Anwendungen, die wir kennen, aber wenden wir es auch an? hier kommen Stundenbeispiele, die jeder sofort übernehmen kann.
Die Tiefenmuskulatur dient nicht nur zur Stabilisation und Verbesserung in einer spezifischen Sportart, sondern dient auch der Verbesserung der Lebensqualität, dem Vorbeugen einer Fehlhaltung und der Stärkung der Körperbalance. In diesem Lehrgang lernst du die Grundlagen und setzt diese in Einheiten praktisch um.
Bewegungen verschmelzen zu harmonischen Abläufen, die Kraft und Beweglichkeit fördern. Eine Kombination aus Pilates-, Yoga- und Kraftübungen. Eine meditative Entspannung schließt das Stundenbild ab.
Du möchtest dein Kinderturnen offener, flexibler und für alle Kinder zugänglich gestalten? Dann bist du in diesem Lehrgang genau richtig. Gemeinsam schauen wir uns an, wie du Spiele und Bewegungslandschaften so anpassen kannst, dass jedes Kind mit Spaß dabei ist – unabhängig von Voraussetzungen oder Förderbedarf. Ganz praxisnah, alltagsbezogen und mit viel Raum zum Ausprobieren. Dich erwartet eine Mischung aus Praxis, Austausch und neuen Impulsen für deinen Übungsalltag.
Bunter Mix aus den Bereichen TURNEN, FITNESS, GESUNDHEIT in Theorie und Praxis mit Schwerpunkt Prävention für alle Altersstufen von Kindern bis Senioren.
Anmeldung mit Überweisung an:
TG-Opf-Süd Lehrgangskonto
Kennwort „264307142009-Lumpensammler und Angabe des Meldenamens“
IBAN: DE88 7505 0000 0008 5065 78 bei Sparkasse Regensburg
Detaillierte Angaben sind dem Anmeldebogen zu entnehmen.
Samstag, 05. Dezember 2026 (8 LE/UEs zur Lizenzverlängerung möglich)
09:00 Uhr – 12:15 Uhr Hip Hop - Basics lernen und Michael Ederer
Spaß am Tanz entdecken
13:00 Uhr – 14:30 Uhr Rope Skipping – Tipps und Tricks mit dem Seil Johanna Mathy
14:45 Uhr - 16:15 Uhr Grundlagen des Mobility-Trainings Florian Walsberger
Sonntag, 06. Dezember 2026 (8 LE/UEs zur Lizenzverlängerung möglich)
09:00 Uhr – 10:30 Uhr Koordination spielerisch erlernen macht Spaß Walter Rosenkranz
10:45 Uhr – 12:15 Uhr 1. Schnellkraft, 2. Laufschule Walter Rosenkranz
13:00 Uhr – 16:15 Uhr Mentales Training im Sport – Anna Schneider
Wie verbessere ich den Fokus, erlerne schneller neue Technikelemente und
beeinflusse die Motivation.
Heute stehen wir im Fokus: Was kann ich für mich tun, dass es mir gut geht? Auf der einen Seite – unser Körper. Wie können wir etwas für unsere Muskeln, Faszien, Gelenke und Knochen tun? Auf der anderen Seite – unsere Psyche. Wie beeinflusst uns meine Körperhaltung meine Psyche?
Für alle, die funktionelles Training fundiert gestalten wollen – mit Fokus auf Qualität statt Kompensation. Eine funktionierende Bewegungskontrolle im Bereich der Lendenwirbelsäule ist essenziell für jedes funktionelle Training. Sie entscheidet darüber, ob Bewegungen effizient, sicher und zielgerichtet ausgeführt werden – und bildet damit die Basis für Leistungsfähigkeit und Prävention zugleich. In diesem Seminar erfahren Trainerinnen und Trainer: Typische Bewegungsmuster - Erkennen und Beurteilen, aktiven und passiven Kontrollmechanismen sowie funktionelle Defizite korrigieren. Mit praxisnahen Tests, klaren Analyseansätzen und direkt umsetzbaren Übungen liefert der Workshop wertvolle Impulse für jedes funktionell orientierte Training – ob im Athletiktraining, im Fitnessbereich oder im gesundheitsorientierten Sport.
In dieser Fortbildung werden vielfältige Ideen zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Fitness vermittelt. Die Teilnehmenden erhalten Einblicke in praxisnahen Anleitungen, Übungen und kleinen Spielen, um Mobilität und Gesundheit langfristig zu fördern.
Wenn auch du Lebensfreude mit lateinamerikanischer Musik verbindest, dann bist du in diesem Lehrgang genau richtig! Du lernst mit viel Praxis, wie du in deinem Stil klassische Aerobic-Schritte in Latin Moves umwandeln kannst. Zudem bekommst du wichtige Tipps und Hilfen zu Schrittvariationen und zum Aufbau einer gelungenen Salsa Aerobic Choreografie! Alles was du an diesem Tag brauchst sind gute Laune, Hüfte, Schultern… eben alles, was du sowieso schon hast!
Tapes sind aus dem sportlichen Bereich nicht mehr wegzudenken. Aber welche Tapes (Leukotape, Kinesio-Tape, Dynamic-Tape) eignen sich wofür und wie kann ein Übungsleiter sinnvoll Tapes einsetzen? Der Tape-Basiskurs ist ein Lehrgang zum Kennenlernen und Anwenden von Standard-Tapes. Tapes sind im Preis inbegriffen und werden vor Ort bereitgestellt.
Dieser Lehrgang vertieft die Kenntnisse im Taping und erweitert die Techniken für den gezielten Einsatz bei komplexeren Beschwerden. Übungsleitende lernen die erweiterte Anwendung von Kinesio- und Dynamic-Tapes, um Verletzungen optimal zu versorgen. Praxisnahe Übungen stehen im Fokus, um den funktionellen Nutzen der Tapes weiter zu verbessern. Tapes sind im Preis inbegriffen und werden vor Ort bereitgestellt
Lehrgangsverwaltung
Postfach
lganmeldung@btv-turnen.de
Lehrgangsverwaltung
Martin Faltermeier
martin.faltermeier@btv-turnen.de
Tel.: +49 89 255553242
Lehrgangsverwaltung
Michael Pleiß
michael.pleiss@btv-turnen.de
Tel.: +49 89 255553243
Lehrgangsverwaltung
Emma Schindele
emma.schindele@btv-turnen.de
Tel.: +49 89 255553244
Lehrgangsverwaltung Basis- und Aufbaumodule
Julia Morgenroth
julia.morgenroth@btv-turnen.de
Tel.: +49 89 255553245
Julia Morgenroth können Sie zu folgenden Zeiten erreichen: