Gesundheitssport- einmal alles durchbewegt

13.04.2024 , Seniorensport

Rubrik: Sport für Ältere, Prävention, Breitensport
Termin: 13.4.2024
Uhrzeit: 10 -17 Uhr, mit 2 x 15 Minuten Pause und 1 x 30 Minuten Pause (8 UE)
Ort: Einfach Turnhalle  des Werner-Heisenberg-Gymnasium (WHG)

Inhalte Theorie:

1. Zielgruppenanalyse
2. Medizinische und gesundheitliche Aspekte
3. Stundenaufbau und Inhalte
4. Heterogene Gruppen
5. Strategien zur Bewegungsförderung/ Förderung der Bewegungskompetenz

Inhalte Praxis:

1. Aktivitäten zur Einstimmung/ Kennenlernen 2. Aktivitäten zur Beweglichkeit
3. Aktivitäten zur Ausdauer
4. Aktivitäten zur Kräftigung

5. Aktivitäten für Koordination und Balance

Interaktive theoretische und praktische Teile wechseln sich ab. Am Ende des Tages entsteht ein beispielhaftes Stundenbild mit vielen verschiedenen Anregungen, eine Gesundheitssport Stunde abwechslungsreich zu gestalten.

Referetin: Stefanie BrayfordSport- und Bewegungstherapeutin (DVGS), MSc,

Anmeldung
bis 20.03.2024 bei Bärbel Schrödl
oldbaerbel@web.de

TN-Gebühren:
BTV-Mitlgiedsvereine: 50€
Sonstige: 75€

IBAN: DE53 7025 0150 0027 2834 49

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Ort: Einfach Turnhalle  des Werner-Heisenberg-Gymnasium (WHG)