Lehrgang Ausdauertraining für ältere TN / mit Atemnot und Post Covid (TG MSP) - ausgebucht

LG-Nr.: 23 750 308 2007

Achtung Hallenwechsel: Jetzt Schul- und Sporthalle der Grundschule Dettingen, Schulstraße 30

Nach einer theoretischen Einführung wird anhand von vielen praktischen Beispielen gezeigt, dass Ausdauer auch für ältere Teilnehmer abwechslungsreich trainiert werden kann. Ob mit Spielformen, mit Handgeräten, koordinativ komplexen Aufgaben oder intensivem Intervalltraining, es gibt viele Ideen, den Puls höher schlagen zu lassen.
Da beim Sport mit Älteren Übungsleiter häufig mit der Problematik von Atemnot und geringer Belastbarkeit konfrontiert werden, wird insbesondere auch auf diese Thematik sowohl in Theorie als auch in Praxis eingegangen.

in Karlstein am Main

Der Lehrgang ist schon ausgebucht.