Aufbaumodul Übungsleiter B Breitensport Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere / Lehrgangs-Nr. 251003101901 - 60 UE

Die Ausbildung stellt die Qualifizierung von Trainern/Übungsleitern sicher, die
Bewegungsangebote für ältere Menschen im Verein anbieten wollen. Aufbauend auf den bereits
vorhandenen Qualifikationen und Erfahrungen, wird durch die fachlichen Lernziele eine
Weiterentwicklung der Kompetenz im Sport für Ältere angestrebt. In der Ausbildung werden
folgende Themen in Theorie und Praxis behandelt: Altersgerechtes Kraft- und
Stabilisationstraining mit und ohne Zusatzgeräte, sensomotorisches Training, OsteoporosePrävention, Training im Fitnessstudio oder in der Turnhalle, Balancetraining,
Mobilisationstraining zum Beweglichkeitserhalt von Wirbelsäule und Gelenken,
Koordinationstraining sowie altersgerechtes Ausdauertraining. Dazu gehören: Walking, Aerobic
50+, Tänze, Körperwahrnehmung und Entspannung. Ein zusätzlicher Themenbereich bildet die
altersgerechte Ernährung. Die Theorie wir teilweise online über Zoom geschult.

Datum: 21.10.-14.11.2025

Ort: Unterhaching

Die Ausschreibung findest du hier: Ausschreibung Aufbaumodul Übungsleiter B Breitensport Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere

Die Anmeldung findest du hier: Phoenix II - Login