Lehrgang: Faszientraining (TG Main-Spessart)

Am vergangenen Samstag (09.11.) fand in Hasloch der Lehrgang "Faszientraining - schwungvoll bis entspannt" statt. Mit einer kurzen Theoriekunde über Faszien ging es in die Praxis zum Spüren und Erleben von Bewegung. Asiatische und westliche Kenntnisse wurden zu verschiedenen Trainingseinheiten zusammgefasst. Passend dazu wurden Entspannungsmethoden (PMR, Körper- und Fantasiereise, Atemübungen, Massage) erlernt. Die Teilnehmer hatten sichtlichen Spaß dabei.

Vielen Dank an Petra Göpfert für den interessanten Lehrgang